剖腹产多久能吃泡馍,剖腹产产后吃什么蔬菜好

　　产后新妈妈们身体比较虚弱，自身免疫力下降了，关节和毛孔都没有闭合好，如果不注意护理，是会留下比较严重的月子病的。坐月子的护理包括了很多方面，最为着急的一项就是饮食了，妈妈们一定要抓紧补充营养。那么，剖腹产多久能吃泡馍?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产多久能吃泡馍

　　剖腹产排气后就能尝试吃泡馍，不过建议还是少吃些为好。剖腹产排气后可以先吃些清淡的食物，再恢复正常饮食。粥既可以补充身体所需的营养物质，也可以起到保护胃肠系统的作用，防止腹胀、腹泻的发生。比如小米红糖粥、山药红枣粥等。当排气的几天以后再考虑喝鸡汤等大补的汤类。排气后的短期内尽量不要吃过硬的东西，比如米饭等，以免造成消化不良等问题。可以吃一些馒头、蔬菜、面条等。

　　如果女性在剖腹产手术之后短时间内不排气，有很多的方法可以促进排气。女性术后不排气，主要原因是手术过程中麻醉药物的影响，引起胃肠蠕动减缓，从而不排气。一般可以通过适当活动，咀嚼口香糖或者使用药物的方法进行改善。比如身体本身有伤口，不适宜下地活动，但是可以在平躺的情况下适当左右侧身，有助于改善。咀嚼口香糖可以刺激胃肠道蠕动，咀嚼和吞咽的动作对于恢复胃肠道蠕动也有很大的帮助，如果情况不理想可以使用药物。

　　首先要注意活动，一定要下床多走路，另外可以适量的吃一些软的容易消化的食物，包括面条，小米粥等都可以，如果说还不排气，肚子有胀的感觉，那么就可以给予开塞露肛塞，促进肛门排气，必要的话也可以给予口服四磨汤，每天3次，每次20ml，促进排气。剖腹产术后，如果一直不排气，肚子胀得非常明显，那么就要做腹部立位片排除肠梗阻的情况。

剖腹产产后吃什么蔬菜好

　　1、黄豆芽，黄豆芽是含有纤维素，蛋白质以及维生素，另外还能够起到修复伤口的作用，维生素c是能够增强人体血管的韧性，预防产后出血，而纤维素可以防止产妇朋友们有便秘的现象

　　2、海带，海带中含有大量的碘元素以及铁元素，另外也含有一定量的铁元素，经常吃海带是能够增加乳汁中碘元素以及铁元素的含量，有利于新生儿的生长和发育，还能够有效的防止呆小症。

　　3、莲藕，莲藕的口感非常的清淡，而且含有一定量的淀粉，能够起到健脾益胃的效果，也能够起到祛瘀的作用，能够清除女性体内积存的淤血，也能够起到促消化的作用，对于新生儿的健康是有很多好处的。

　　4、莴笋，在春季可以适量的吃莴笋，莴笋是能够帮助骨骼的生长，另外也能够起到活血通乳清热的效果，产后的女性朋友们可以适量的吃些莴笋。

　　5、胡萝卜。胡萝卜具有健脾和胃的效果，能够起到清热解毒作用，特别适合于产妇朋友们使用，可以将胡萝卜与瘦肉一起炒，能够提高营养价值，或者是将胡萝卜炖汤喝。