剖腹产完多久可以看望,剖腹产多久可以街舞

　　剖腹产的妈妈前几天是比较虚弱的，见不得风也听不得吵闹，所以亲戚朋友都还暂时不好看看望，基本上只留两三个家人照顾就可以了。过几天妈妈们恢复了精神，可以下床走动了，亲戚朋友们也能来看望了。那么，剖腹产完多久可以看望?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产完多久可以看望

　　其实剖腹产产妇在生完孩子后，由于身体原因和心理原因，心里会变得比较敏感，这个时候是很需要好好休养的，这也是坐月子的本意，一般建议出月子后再来为看望。而在坐月子时，这三种来看望的人能不见就不见，对产妇和宝宝都没好处。

　　1，口无遮拦的人。

　　有些人不知是有意还是无意，净挑一些敏感的话题来说。产妇在坐月子时，心里就比较敏感，有时就会听着听着往心里去，这对产妇的心情和情绪会造成不好的影响，所以对于这种来看望的人能不见就不见。

　　2，生病的人。

　　特别是一些会传染的疾病，比如说病毒性感冒，咳嗽等。产妇在分娩后身体处于虚弱的状态，而宝宝刚出生不久，免疫力也比较低下。这个时候如果来看望的人生了病，身上带有病菌，这个时候就最好不要让其进月子房了。能不见就不见，一不小心被传染了就麻烦了，对孕妇和宝宝都没好处。当时闺蜜坐月子的时候，我刚好有空就去看望了下。而刚好闺蜜的一个亲戚也来看望，但是在月子房里就一直咳嗽，打喷嚏的，自己一点还不在乎。还一个劲得凑过去要看宝宝，闺蜜的脸色是黑得不行，但却不能说什么。

　　3，调皮捣蛋的孩子。

　　一些人来看望产妇的时候，会带着孩子一起过来，这孩子如果听话就还好。但是如果遇到一些天不怕地不怕，调皮捣蛋的孩子就不好了。当时我刚刚生了女儿的时候，亲戚家过来看望，刚好带了个孩子过来，那个孩子一听说有小宝宝，就兴奋得不行。一不注意就爬上床来要抱宝宝，一下子就把我吓了一跳，还好我一把给挡住了，只是拉扯到了伤口痛得我眼泪都出来了。

剖腹产多久可以街舞

　　街舞也算是一项运动，建议剖腹产妈妈恢复好后再进行。剖腹产后24小时后，新妈妈可以在床上翻翻身，弯曲下腿脚，不要卧床不动，对身体的恢复不利，可以在家人的搀扶下起床走动。而等伤口拆线出院，在家要以休息为主，可以做些简单的腰腹舒展、腿部抬升运动，但一切要以简单、动作小、活动胫骨的运动为先，出现伤口疼痛要立即停止。

　　这段时间是身体的复原时期，此时妈妈的伤口愈合的差不多了，可以稍微做些肺活量较大的运动，如产后瑜伽、呼吸运动、缩肛运动等，若妈妈身体恢复较快，还可以做一些仰卧起坐、抬腿运动，来锻炼腰肌和腹肌，减掉腹部和臀部的脂肪。此外，还可以去户外跑跑步。刚出月子不宜立马减肥。尽管已经休养了一个多月，但是女子身体还没有完全回到之前的状态，体力需要继续恢复。不过产后六周后，女性可以根据自身的实际状况来制定减肥方案。

　　生完孩子两个月后，产妇身体已经得到恢复了，要给孩子喂奶的产妇也可以逐渐减肥了。在此期间女性要适当多运动、减少饭量，让自己的饮食结构变得更加合理。没有给孩子喂奶的妈妈要注意了，一定要保证自身的营养足够充足，但是不要吃热量过高的食物。无论如何需要注意的是，生完孩子六个月一定要开始减肥了，此时不减，以后就更难减了。要喂养宝宝的妈妈，也可以减少自己的进食量了，但是一定要保证自己摄入充足、均衡的营养，要多吃一点热量少但是营养充足的食物，同时一定要注意摄入足量的水分。此外，妈妈们还可以通过瑜伽、游泳之类的运动来达到减重的目的。