剖腹产后吃什么保健品,剖腹产多久才可以吃姜

　　剖腹产妈妈需要补充的营养有很多，产后可以慢慢的来，饮食上要循序渐进，这样才是对身体最好的。有些家人着急给剖腹产妈妈补充营养，产后很快就让妈妈们吃保健品，这种做法是不可取的，吃是可以吃但要等上一段时间。那么，剖腹产后吃什么保健品?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后吃什么保健品

　　第一周

　　由于在分娩过程中产妇体力消耗较大，出汗多，体液不足，消化功能也会下降。因此，产妇在刚生产完的几天内，最好吃流质或半流质的食物。小米粥、大米粥、挂面汤等都是很好的选择。待胃口慢慢好转后，再开始进食滋补品。根据产妇的身体状况来合理调整饮食，这样不仅可以恢复体力，帮助乳汁的分泌，还可以补充营养素。

　　第二周

　　这周产妇的胃口开始慢慢变好，吃得越来越多。这个时候以麻油猪腰、花生炖猪蹄、鱼汤等来搭配，有助于血液循环，预防腰酸背痛。另外，每天还要补充足够身体所需的水分。

　　多食用红糖。女性生产之后，会存在失血过多而导致严重贫血等问题。为了能够更好的帮助产妇调理身体，改善气色，建议产妇食用适量的红糖。红糖含铁量高，能够缓解贫血问题。红糖中含多种微量元素和矿物质，能够利尿、防治产后尿失禁，促进身体中的恶露排出。

　　多食用鸡蛋。在选择营养补品的时候，可以选择营养丰富刺激性比较少的产品。比如鸡蛋就是很好的补品。鸡蛋蛋白质丰富且含有卵磷脂、卵黄素以及多种维生素元素和矿物质，其中含有的脂肪易被吸收，对于产妇健康有很大的帮助。产妇们适当食用鸡蛋，更加有利于自身体力的恢复。鸡蛋价格便宜，不过营养价值还是非常高的。不过鸡蛋虽好，产妇们也需要控制好食用的量，一天食用两个到三个即可。

剖腹产多久才可以吃姜

　　因为剖腹产时需要在肚子上开一个口子来掏出孩子，因此只要在剖腹产后的伤口痊愈后就可以开始吃姜，一般是在剖腹产手术后的一个月以后。在此之前尽量不要吃，并且多补充身体所需要的蛋白质、维生素、还有铁质，给身体做充足的补给，让身体能够尽快恢复。即使再痊愈后也尽量少喝姜，少吃辛辣刺激之物。

　　剖腹产后主要伤口愈合就可以吃姜的，一般在术后一个月以后。尽量不要吃，要保证优质蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生.蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低.可多吃些鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类和豆类，豆类制品等。