坐月子是产妇恢复的关键时期,直接影响了妈妈们以后的身体健康状况,如果在月子期间留下病根,可能一生都弥补不回来了。顺产的妈妈是这样,剖腹产的妈妈也是这样,术后一定要注意饮食,补品不能够随便乱吃。那么,剖腹产后吃海参好吗?今天就来为大家详细的介绍一下。
一般海参当中都会含有大量的蛋白质,胶原蛋白等等很多营养物质,还可以补血补气,非常适合刚生完宝宝的妈妈们使用,但是海参毕竟是属于发物,会对产妇的伤口恢复有一定的影响,剖腹产一周后可以适量吃海参。
吃海参有利于伤口恢复,但不是唯有吃海参才能恢复。世界范围内有海参、吃海参的人不多,她们手术照样是可以恢复的很好,关键是在于补充足够的蛋白质和多种维生素。所以没有必要一定要吃海参才算营养。喝各种肉汤、鱼汤,果汁照样会很有营养。妊娠晚期和产后尽可能少吃海参,临床观察它确实能够使乳汁分泌减少。
产后吃海参注意事项:
1、剖腹产一周后可以适量吃海参。
2、产妇最多日食一只,否则容易出现上火的情况。
3、春季应少食海参,春天是容易上火的季节,多食易使人上火。
4、产妇吃海参不宜与含鞣酸水果同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。
5、产妇吃海参最好做的清淡些,不要太重口,否则会不利于产后子宫的恢复等。
6、海参具有一定的致敏性,对海参过敏的产妇忌食,过敏体质的产妇慎食。
7、感冒及腹泻的产妇最好别吃海参。
冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜又有“减肥瓜”之称。
产妇可以吃冬瓜。传统的坐月子方式是不让产妇吃冬瓜的,因为产妇生产后都会出现体虚的情况,中医认为偏寒性的冬瓜不适合产后体虚的女性。但是,现代科学认为适当的喝冬瓜汤也是可以的。多吃冬瓜对产妇有减肥和减肿的功效,还能提高奶水的质量。
冬瓜无论是炖汤还是清炒,都是不错的月子餐。与不同的食材搭配,还有不同的疗效。很多女性怀孕时为了给宝宝提供足够的营养,进食量大大增加,无法顾及自己的身材,导致生完宝宝后胖了很多,此时吃冬瓜能起到消肿减肥的效果。此外,冬瓜有护肾、利尿、消肿等功效,产妇分娩后都会出现一定程度的排尿困难,在产后吃一些冬瓜能让产妇及早排尿,促进产后恢复。但是,产妇在月子期间虽然能吃冬瓜,也要注意保持饮食清淡营养充足,冬瓜性寒凉,产妇最好不要为了减肥而大量进食,以免造成营养摄入不均衡。脾胃虚寒易泄泻者应慎食冬瓜,久病与阳虚肢冷者应忌食。
阴道自然分娩产妇术后恢复比较快,子宫没有疤痕,这对产妇将来再次妊娠分娩以及采取避孕措施都是有利的。另外,自然分娩的产妇产后子宫收缩力强,有利于恶露排出,子宫复原好,减少了产后出血和感染的机会;其产后康复大大快于剖宫产的产妇,能有较多精力照料婴儿;其母体内泌乳素分泌较快,孩子易得到最优质的母乳喂养;不影响下次怀孕的间隔时间,而剖宫产妇女两年内建议不能再次怀孕。
副主任医师 中山大学附属第六医院
您好,剖腹产对女性伤害很严重,手术后一定要注意休息,注意补充营养,因为肚子一下子被掏空了,胃要慢慢适应,这时候难受是正常的。不过,如果没有疼很多天,只有10天左右,就不疼了,那就不用担心了。但是,过了很长时间还是这样,最好去医院做个仔细的检查,查明病因,对症治疗。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
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