女性在就刚刚做完剖腹产手术之后是很缺血的,所以这一时期吃一些补血食物是很有必要的,而且水果中也有很多是可以补血的,那么剖腹产可以吃葡萄不,下面由小编为你解答。
葡萄,味甘酸,性平,有很丰富补血、强筋骨、利小便的功效。葡萄的含铁量较高,可谓是补血良品之一,那些产后出现过多的妈妈可以多吃些葡萄。同时,葡萄制成葡萄干之后,它的含铁量占比例会更大,经常吃还可以消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是补血、健体延年的圣品。还有哺乳期没有奶水的妈妈,可以吃一些葡萄,因为葡萄有很好的乳汁分泌的功效。葡萄的水分丰富,可以促进妈妈胃肠蠕动,从而容易消化,此外葡萄的水分通过乳汁传给宝宝,也有助于促进宝宝的消化。
大家要知道葡萄酸酸甜甜的,尤其好吃,另外既可以补充营养又可以美容改善皮肤。然而葡萄的糖粉也是很高的,要是过度食用反而会影响妈妈产后身体恢复哦!小编建议各位爱美妈妈即便葡萄很好吃,也要适量的吃哟!
坐月子是非常适合吃葡萄的,葡萄中含有丰富的铁元素,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。 另外葡萄可以解决产妇皮肤松弛的烦恼,这是因为葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,葡萄籽95%的成份为原青花素,其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多,比维生素E高出50倍,可抗衰老,增强皮肤弹性。
剖腹产之后尽量不要吃姜和葱这种辛辣和刺激类的食物,因为剖腹产会在女性的腹部开刀,虽然在手术过程中没有很大的疼痛感,但是在恢复过程中一定要有所注意,一些辛辣和刺激类的食物会影响伤口的快速恢复,所以在这段时间内尽量选择清淡不油腻的食物。
剖腹产手术之后需要三个多月的恢复时间,在这段时间内女性要减少抱孩子的动作,因为身上有伤口,整个身体不能够承受宝宝的整个重量,所以这时候可以将照顾宝宝的重任交给家人或者丈夫,这样可以给自己更多的时间和空间来让伤口快速的恢复。
虽然说剖腹产在刚刚生产的时候会给女性减轻某些痛苦,但在后期需要很长的恢复时间,所以还是建议生产的女性如果有条件顺产的话,那么尽量选择顺产,这样不仅能够让宝宝的抵抗力有所增强,还能够有利于身体的快速恢复,但如果医生不建议生产的话,准妈妈也不要坚持以免无法快速生产,而让宝宝出现缺氧的情况。
夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
剖腹产产妇一般肛门排气后才可以进食肉粥(如果不喜欢肉粥也可以进食肉汤粉或者肉汤面),进食一天肉粥后,若无腹胀等不适症状,可以正常饮食。肛门排气之前需禁食甜食和牛奶,因为甜食和牛奶都是产气的食物,吃后可能引起肠胀气。
爱婴区护士长 暨南大学附属第一医院
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