剖腹产后可以吃狗肉吗,剖腹产后多久能吃鸡肉

　　剖腹产女性比正常产道生产的女性恢复期要长一些。鸡肉也是非常有营养的一种食物，对于产后的女性朋友来说，也是一个非常不错的营养品。那么剖腹产后多久能吃鸡肉?接下来就让我们一块儿来了解真相。　　

剖腹产后多久能吃鸡肉

　　首先，女性朋友在分娩之后会出现孕激素急需下降的状态，但是有利于促乳素的发挥，乳汁能够在短时间之内形成。但是母鸡鸡肉中含有雌激素能够影响乳汁的分泌，公鸡鸡肉当中含有雄性激素可以对抗雌激素，能够有效的促进乳汁的分泌。

　　所以，剖腹产女性可以选择食用一支大公鸡来补充自身的营养和促进乳汁的分泌，另外大公鸡的肌肉当中脂肪含量非常少，适合月子中的女性朋友食用。还有，大公鸡时最好是把大公鸡的睾丸一起吃掉，乳汁会分泌更丰盛。

　　那么，剖腹产女性究竟要多久可以吃鸡肉呢!最早也必须要在通气和排便之后，否则会造成难消化、堵奶等症状。为了自己的身体健康以及婴儿能够接受更丰富的乳汁，女性朋友必须在排便之后吃鸡肉!否则有可能会导致肠胃方面出现问题。　

坐月子期间的饮食搭配

　　产妇坐月子期间的膳食与营养非常重要，一方面要补充分娩时的体力消耗，另一方面还要满足哺乳的需要。一般来说，产妇除了不吃生冷、强烈刺激和特别难嚼的食物外，不需要忌口。

　　我国有的地方讲究产后一个月内不让产妇进食鸡、鱼、虾及肉等一切荤食，只准喝红糖水和小米粥，这样不仅从饮食中摄入的热量不足，更严重的是缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，这对产妇和婴儿都十分不利。也有的地方不但不让产妇吃荤食，连水果也不让吃，说“坐月子”期间吃荤食和瓜果会使乳汁分泌停止，造成无奶，这是毫无科学根据的说法。

　　但须注意的是，产后头几天，产妇胃肠功能尚未恢复正常，食物不能过于油腻，以清淡易消失而又营养丰富的食物为好。

　　产后24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、面片汤、馄饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加，可吃些普通饮食，包括肉、蛋、鱼、乳、豆制品、新鲜蔬菜及水果，以促进乳汁的分泌。总之，产后要合理营养，膳食做到荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配，满足机体对各种营养素的需要。