剖腹产花椒姜可以吃吗,剖腹产后能吃荔枝吗

　　剖腹产手术后妈妈除了要注意休息之外，要注意剖腹伤口的恢复情况。在饮食上需要好好的选择，要尽量多吃一些促进伤口愈合的食物。另一方面，要避免吃一些刺激性食物或者是发物，这些食物对伤口恢复很不利。那么，剖腹产花椒姜可以吃吗?剖腹产后能吃荔枝吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产花椒姜可以吃吗

　　剖腹产后最好不要吃花椒姜，应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

　　类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

　　酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

剖腹产后能吃荔枝吗

　　剖腹产的妈妈在月子期间，饮食要注意营养均衡、除了肉类、鱼类之外，水果和蔬菜都要适量食用，这样才能保证奶水的分泌。有人说月子里不能吃水果，这是不正确的说法。荔枝是属于温热性的水果之一，月子期间是可以食用的。但是在食用水果之前，要知道自己属于什么体质，如果是燥热体质的产妇，那荔枝要不吃或少吃。如果是寒性体质的产妇，可以适量吃一点。

　　1、荔枝的营养成分：葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸、蛋白质以及磷、钙、铁等矿物质。

　　2、坐月子吃荔枝的好处：对于体质较差的产妇，产后恢复较慢，更要注意饮食的调养，荔枝含有多种营养成分，不但可以增加食欲和调节肠胃，还有助于产后身体的复原。尤其是产后剖腹产的妈妈，伤口恢复较慢，还伴有隐隐作痛，适量食用荔枝可以调理身体，缓解伤口的疼痛。荔枝还有一个美容功效，可以有效预防雀斑，这要得益于维生素C和胡萝卜素的功劳，可以调节肤质情况。

　　市面上已经上市了大量的荔枝，有些荔枝外壳颜色比较青绿，有些则颜色发红，不知道如何挑选好的荔枝。建议可以选择外表是尖头的，表面是平坦的，肉多核小的荔枝，吃起来口感会更好。荔枝属于温热性的水果之一，吃多了会容易上火。而夏天上市水果的李子，也是温热性的水果，两者不能一起食用。荔枝还不能和黄瓜、动物肝脏等一同食用，会造成维生素C的流失，降低营养价值。