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剖腹产后能吃煮苹果吗,剖腹产后能吃阿胶糕吗

  剖腹产后不能随便吃喝,这一点妈妈是知道的,而且刚刚手术后也没什么胃口。家人们这个时候,也不能勉强妈妈们吃东西,要先确定她们正常的排气了,然后妈妈们就可以慢慢的吃一些流食了。那么,剖腹产后能吃煮苹果吗?剖腹产后能吃阿胶糕吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后能吃煮苹果吗

  剖腹产妈妈在坐月子的时候可以放心的吃一些煮苹果。酸甜又可口,并且还可以帮助月子期间的女性起到开胃的效果。人们总是因为受传了统观念的影响,所以以为在坐月子期间不可以吃水果,其实并不是这样的。在水果里面含有十分丰富的碳水化物成分,并且还可以帮助产妇补充维生素以及各种微量元素等。

  苹果经过蒸煮与长时间加热之后,那么其中的多酚类天然抗氧化物质也会随着出现大幅度增加的状态。多酚不仅能够帮助产妇降血糖、降血脂,甚至还可以帮助产妇抑制自由基的生成,起到不错的抗氧化作用。另外在煮苹果中还有一种可以帮助产妇消炎杀菌的成分,总而言之坐月子吃煮苹果好处还是比较多的。

  坐月子除了可以吃煮苹果之外,还可以尝试吃一些其他的水果,效果也会很不错哦。酸酸甜甜的水果不仅为产妇带来新鲜的维生素群成分,同时还可以使产妇的心情变得更好,所以大家不需要忌讳坐月子吃水果的问题。在生产完宝宝和坐月子的过程中,可以多补充水里或是苹果等,可增强身体的营养代谢,保障消化系统的功能,减少肠胃多种负担。另外,不要吃冰冷的良性的食物,比如在天气比较高温度的情况下,把食物从冰箱里面取出来,要等到恢复室温才吃。

剖腹产后能吃阿胶糕吗

  要根据产妇身体恢复情况来判断,一般来讲恶露干净之后就可以吃,但是在恶露没有干净之前是不能食用的,否则就会导致一些不良情况发生,多半产妇恶露会在半个月到一个月之后时间干净,也就是说产后一个月左右之后就可以适当吃点阿胶糕,只要遵医嘱或者按照说明正确食用就好,不能暴饮暴食,也不能太早食用阿胶糕。

  阿胶糕具有很好补气血的作用,很适合产后女性食用,食用阿胶糕之后就会明显发现自己的气色好很多,而且对促进子宫和身体恢复也有一定好处,但是阿胶糕不能在月经期间食用,以免导致月经量增加,在吃阿胶糕的同时一定要多饮水,适当多喝点温开水比较好,平时还要多吃其他营养丰富的食物,尤其是新鲜蔬菜水果等类食物可以多吃,也应该多吃一些富含蛋白质的食物,比如:蛋类、瘦肉、牛奶、豆类等,要养成均衡营养多样化的饮食习惯,不能吃刺激性强的东西,尤其不要接触辛辣生冷的东西。

  剖腹产后一定要正确饮食,只有这样才能促进身体康复,不会因为不良饮食习惯影响身体健康,平时一定要多喝点水,适当喝点蜂蜜水对促进排便有好处,产妇应该养成定时排便的习惯,对预防便秘以及大便干燥有好处,就不会对产妇造成一些不利影响。

来源:pcbaby2019-10-31 10:53:22
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