剖腹产什么时候可以下地走路,剖腹产多久能直立行走

　　剖腹产后妈妈的伤口虽然很疼痛，但还是要在家人的帮助下下床走动。一般来说第二天就会把尿管拔了，妈妈们就需要自己去厕所排尿了，这是身体在恢复的一个标志。当然这个走动也只是适量而已，那么，剖腹产什么时候可以下地走路?剖腹产多久能直立行走?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产什么时候可以下地走路

　　一般情况下，产妇应该尽量地下地活动，通常在剖腹产24小时后产妇就可以下床做此简单的活动，比如散步等，可以帮助肠蠕动，缓解腹胀，预防血管栓塞等等。在刚下地前2至3天时会出现疼痛的情况，如果无法忍受，可以用腹带支托伤口，从而可以减轻伤口的疼痛，在三天后身体适应了，疼痛会减轻，身体也会更灵活。

　　第一次下床的技巧：

　　第一步：下床的时候一定要小心谨慎，在家人的帮助下先换成侧卧的姿势。

　　第二步：再用手臂慢慢的撑起上身，使身体变成坐姿。

　　第三步：然后慢慢把腿垂在床侧，让脚踏在地板上，再在家人的扶持下及自己用手掌撑着床边站起来。

　　这样下床可以减轻产妇伤口的疼痛，非常适合产后剖腹产第一次下床。

剖腹产多久能直立行走

　　曾经有妈妈这样描述剖腹产后第一次下床“真是犹如新生，感觉腿已经不是自己的了，根本没有驾驭的能力。我只能站在那，无法前进也无法后退，慢慢适应了几分钟以后，被人架着往厕所挪动，两米的距离，真的是两米!往常几秒的路程竟然走了十分钟”。有些妈妈可能会说大不了就不下床了，在床上躺着多好。可是产后是一定要尽快下床活动的，研究表明直立行走可以帮助子宫收缩，还能够缓解便秘，防止尿潴留。

　　产后尿潴留是指分娩过程中子宫压迫膀胱及盆腔神经丛，使膀胱肌麻痹而导致的一种病症，产后尿潴留不仅可以影响子宫收缩，导致阴道出血量增多，还是造成产后泌尿系统感染的重要因素之一。

　　同时产后尽早下床还能防止肠粘连，肠粘连就是由于各种原因引起的肠管与肠管之间，肠管与腹膜之间，肠管与腹腔内脏器之间发生的不正常粘附叫肠粘连。妈妈可能会觉得腹部不适和隐痛，甚至可能出现反复性呕吐，还会使得排气时间延长 。单凭这三个理由足够说明妈妈产后及时下床的重要性了。

　　下床的时候一定要小心谨慎，先换成侧卧的姿势，用手臂慢慢的撑起上身，变成坐姿。慢慢的把腿垂在床侧，让脚坚实的踏在地板上，再用手掌撑着床边站起来，这种谨慎小心可以减少产妇背部收到的拉深，专家认为这种方法非常适合产后剖腹产第一次下床。