剖腹产几天用收腹带,剖腹产产后如何收腹小肚腩

　　剖腹产的妈妈在生下宝宝之后，肚子虽然变小了一些，但比正常的肚子还是大不少。这让妈妈们觉得挺难受的，想快点把肚子瘦下去，但是伤口是非常大的，想要恢复好需要一定的时间，用收腹带不能着急。那么，剖腹产几天用收腹带?剖腹产产后如何收腹小肚腩?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产几天用收腹带

　　剖腹产后需要等到伤口基本愈合才能使用收腹带，这时不会对伤口愈合造成很直接影响，一般伤口愈合时间在一星期左右，所以说可以在术后一星期左右时间使用收腹带，使用收腹带时一定要注意不要太紧，也不能太松，以免对伤口造成刺激和摩擦，反而不利于伤口恢复，尽量选择质量比较好的收腹带，每天佩戴收腹带的时间不宜过长，时间控制在8小时以内比较好，可以在早上饭后排便后带上，然后在晚上睡觉之前摘下来。

　　剖腹产后带收腹带一般需要坚持一两个月的时间，这样可以促进子宫更快恢复，尤其是对恶露排出会有一定效果，术后除了需要正确佩戴收腹带，还应该调整好生活和饮食习惯，一定要养成早睡早起的习惯，不能过度劳累，尤其是剧烈运动和重体力劳动尽量不要有，也不能总是吃刺激性强的东西，要不然就会对身体恢复造成影响，保证私处卫生比较好，平时要及时更换内裤，清洗内裤最好用开水烫洗，清洗干净之后需要拿到太阳下爆晒一下。

　　只要是做了剖腹产手术的女性，都应该以调养身体为主，平时要有足够休息时间，尤其是刚做了手术之后身体比较虚弱，不能经常晚上熬夜，也不能过度活动，一般在第二天的时候可以适当下地活动一下，对促进恶露排出以及子宫恢复有利，也可以防止肠粘连等情况发生。

剖腹产产后如何收腹小肚腩

　　适量的运动：适量的运动对宝妈来说是非常重要的，适量运动能够帮助宝妈促进身体的血液循环，增加肚子上肌肉的弹性，帮助宝妈更好的恢复伤口!对于腹部肉肉的收缩也是很有帮助的，所以宝妈们一定要注意了，在条件允许的情况下，宝妈们应该尽早的下床走动，然后在家人的帮助下，每天适量的做一些运动，这样才是最健康有效的护理方法!

　　适量按摩：按摩也是收缩宝妈腹部的一个好方法，适当的给宝妈进行一些按摩能够很好的促进宝妈腹部的血液循环，加快伤口的恢复，还能够帮助宝妈将移位的器官恢复到之前的地方，从而很好的帮助产妇恢复身体的健康!同时也能够很好的收缩妈妈的腹部，让宝妈们在恢复健康的同时也能够很好的恢复身材!

　　合理的饮食：合理的饮食对于宝妈来说也是非常重要的，虽然相对营养的饮食能够帮助宝妈更好的恢复伤口，但是太过营养油腻的食物会给宝妈的肠胃增加负担，不仅是这样，太过油腻的食物还会很大程度的增加宝妈身体的里面的脂肪含量，让宝妈腹部的肉肉堆积的更多，这样想要恢复身材，可就更难了，所以宝妈们一定要注意均衡饮食，只有这样才能够让自己更快的恢复!

　　合理使用收腹带：产后收腹带也是非常重要的辅助物质，产后收腹带能够帮助将宝妈移位的器官快随的恢复正常，不仅是这样，产后收腹带还能够通过物理作用帮助宝妈们快速的收缩腹部，是一种很好的选择!