剖腹产可以吃山奈吗,剖腹产可以吃豆腐花吗

　　相信大家都吃过豆腐花，这是一种特别常见的食物。豆腐不但营养丰富，而且还有很多的吃法，比如砂锅豆腐、麻辣豆腐以及豆腐脑等。而女性在生了宝宝后，就需要吃一些高营养的食物。那么，剖腹产可以吃豆腐花吗?来一起了解一下吧。

剖腹产可以吃豆腐花吗

　　女性在剖腹产之后，如果豆腐当中没有添加石膏或者卤水之类的添加物，做完剖腹产的产妇是可以吃的，否则可能会影响伤口的愈合，产妇在哺乳期要适当的增加高蛋白食物，可以促进伤口尽快恢复，提高机体免疫力，要多注意休息，避免劳累，休息的同时要有适当的活动，避免下肢血栓形成，也可以吃些新鲜的蔬菜和水果，利于排便，也能够增加微量元素的摄入。不过在吃豆脑花的时候，就不要放辣椒油了。在豆腐里面有很多蛋白质，而且还都属于优质的植物性蛋白。豆腐中的脂肪含量特别低，女性在产后吃豆腐，不用担心会出现脂肪摄入过量的情况。

　　产后食用豆腐能够预防疾病，要是产妇有高血压、高血脂的情况，吃一些豆腐的话就可以起到食疗的效果，豆腐里面的营养物质，可以降低血压、降低血脂，还能够降低胆固醇水平。

　　豆腐具有促进消化的能力，女性在产后如果有食欲不佳的现象，就可以吃一些豆腐。另外，产妇食用豆腐还有助于增加母乳量，这对于宝宝是很有好处的。大家要注意，产妇吃豆腐时，最好是用蒸、煮的方式来烹调豆腐，因为这样可以使豆腐里面的营养不被破坏。

坐月子不能吃什么

　　总的来说，坐月子期间最好不要吃生冷寒凉食物、辛辣刺激性食物、煎炸油腻食物等食物，凡是不利于产后身体恢复和婴儿健康的食物，新妈妈们还是要坚强地忍住那想要张开的嘴巴和强烈的欲望。月子期间忍一忍，月子过后仍旧可以继续大吃四方。下面来了解下坐月子不能吃什么吧！

　　1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋，若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化，这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。

　　2、不能吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

　　3、不能饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

　　4、不能吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化。

　　5、不能吃食酸涩收敛食品。产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

　　6、不能吃过硬、难以消化的食物，这会加重新妈产后负担。

　　7、不能吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。

　　8、不宜多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。

　　9、在产后一到两周不要吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪等、红花、丹参、牛膝、乳香、没药等。