剖腹产四个月后怎么减肚子,剖腹产肚子痒怎么办

　　剖腹产后伤口在愈合过程中，会有痒的感觉，这时候表示伤口正在恢复，但是伤口还是要注意不要用手抓，这样对伤口不利。在肚子痒的时候，不要随便用药，避免有过敏的情况。伤口愈合是一个过程。那么剖腹产四个月后怎么减肚子呢?

剖腹产四个月后怎么减肚子

　　一般刨腹产后肚子需要三个月以上时间才能缩回去，具体需要多长时间要看产妇的身体情况，有一些产妇属于易瘦体质，在产后可以很快恢复到原来的身材，但是有一些产妇不属于易瘦体质，就会因为产后营养过剩，反而出现肥胖等情况出现，所以说具体什么时候肚子能缩回去不能一概而论。

　　想要让肚子更快缩回去，就要及时调整生活和饮食习惯，在生活中应该尽快选择适合自己的运动方式来锻炼身体，尤其是一些有助于瘦肚子的运动可以多做，但是一定要注意伤口的恢复情况，不能太早进行剧烈运动，以防影响子宫和伤口恢复。

　　用束腹带是最直接最有效的方法，但是必须等手术口痊愈以后才能使用，使用过程中要适当运动，并且配合节食，瘦腹效果更佳。哺乳期妇女节食瘦身不是上策，特别要注意营养要跟上，只要不暴饮暴食或者高脂高蛋白饮食就可以了。等拆线后没有满月之前在房间内做一下走动，等满月后一定要做一些简单的家务，还要适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。

　　晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。瑜伽本身就是女士塑身运动，剖腹产后做瑜伽，能够有效的塑造美好身材。不仅不能暴饮暴食，还要合理搭配膳食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食，不吃油炸食品。

剖腹产肚子痒怎么办

　　涂抹些橄榄油用以缓解，不要去刻意的去挠它。剖腹产后孕妇肚皮痒可能是妊娠纹引起的，如果涂抹些橄榄油对于发痒的症状稍有缓解，不要时不时的用手去挠它，弄不好会抓破皮肤，效果反而会适得其反的。

　　感觉到皮肤瘙痒，就要注意调节周边环境的湿度，尤其是在干燥的冬季，可以在家里放上加湿器来进行调节，或绿色植物、鱼缸等等用来调节周围环境的湿度也是较为相宜的。

　　建议避免用手搔抓，可以用无菌棉签揉一下，减轻瘙痒的难受感。到皮肤科给医生看一下瘙痒的皮肤，判断是什么原因导致的，自己不要随便乱用药物。有些抗过敏的药物孕妇是不能使用的。避免吃太油和多糖的食物，不然容易加重瘙痒等不适，让肚皮更加的难受。

　　在剖腹产后感觉到肚子痒有可能是伤口正在恢复的过程中而出现的感觉，在感觉到瘙痒的时候尽量不要用手去挠它，能够不触碰它就不触碰它。但要是瘙痒的症状真的真的很难受的时候，就应该要涂抹些止痒的药物等来缓解。