剖腹产后怎么促进放屁,剖腹产肚胀怎么放屁

　　孕妇若是为了不承受分娩的疼痛进行了剖腹产的话，需要知道剖腹产在产后麻药劲过去之后，伤口是会有疼痛感的，而且剖腹产后的宝妈肚子会胀气，在产后进食之前需要先进行排气放屁，产后运动可以促进排气，那么剖腹产后怎么促进放屁呢?

剖腹产后怎么促进放屁

　　1.尽快下床活动，新妈妈尽早下床活动，这是会对产后排气有所帮助。新妈妈剖宫产手术24小时后，可以在家人或护士帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3到4次，这样可以及早恢复肠蠕动。

　　2.芹菜，芹菜卡路里很低，是减肥食物的首选。但是芹菜在体内会产生过敏反应，并且它所含的碳水化合物会引发剧烈的放屁反应。

　　3.蘑菇，蘑菇在全世界都很受欢迎，它是低胆固醇食物且富含维他命、蛋白质、纤维和抗氧化剂，因为吃蘑菇容易放屁，因此产后新妈可以适量吃些促进排气哦。

　　4. 按摩， 可以顺时针按摩,动作要轻柔。 以不碰疼肚子伤口为标准(按摩方法:用拇指按压双足胃反射区5min ;用手鱼际推揉双足小肠反射区3- 5min ;用手指从下向上推右足的升结肠反射区3- 5min ;用拇指从外向内推右足的横结肠反射区3-5min ;用拇指从外向内推左足的横结肠反射区3-5min ;用拇指从上向下推左足的降结肠反射区3-5min ;用食指单勾法从外向内按压直肠和肛门反射区3-5min;此上操作一天次，连续3-5天即可。实在不行就用开塞露塞肛也有助于胃动力恢复。

剖腹产肚胀怎么放屁

　　1.轻轻触摸并按摩腹部。妈妈平时很好，但她实际上能照顾好自己。她轻轻地把手放在腹部，来回按摩。这样做的目的是促进肠蠕动，同时排出子宫和阴道中残留的积聚血液。

　　2.起床，尽快行动。妈妈的运动应该坚持不懈地进行。虽然剖腹产后的妈妈不能像正常产妇那样自由活动，但在分娩后24小时，她通常可以在嫂子或家人的帮助下下床几步或站几分钟，这有利于胃肠蠕动。对于不能下床的产妇，可以在床上做适当的翻身运动，这不仅有利于尽快排气，还可以避免肠粘连等问题。

　　3.饮食，尤其是妈妈应该注意的问题。分娩后，妈妈不应该因为腹部原因吃得太快。他们应该一口一口慢慢吃下去。如果条件允许，他们应该每天多吃点，少吃点。对于容易胀气的食物，如豆制品、牛奶和蔗糖，建议一周后食用。

　　虽然妈咪在产后恢复排气的问题，也是要经历一个过程，但按照小编今天讲的要点，按照这些要点去做，可以达成事半功倍的效果哦。