剖腹产一个星期可以爬楼梯吗,剖腹产后可以爬六楼吗

　　在产后恢复的时候是需要注意时间点以及运动的强度的，在产后适当的做运动是能够帮助您去快速恢复身体的，但并不是所有的运动都适合在产后做的，所以剖腹产可以爬楼梯运动吗,那么剖腹产一个星期可以爬楼梯吗?

剖腹产一个星期可以爬楼梯吗

　　剖腹产出院是不建议妈妈走楼梯的,至少是在产后一个月以内是不可以走楼梯的，因为在坐月子期间的妈妈气血虚弱，子宫还没有恢复正常，这时候走楼梯的话有可能会造成子宫下垂甚至大出血的可能。如果到了后期，身体恢复得不错的话，可以慢慢地走几下子。

　　除此之外，建议刚剖生产完没多久的话可以随意走动走动，晒晒太阳即可，过于激烈的运动可能会造成伤口的撕裂，恢复差不多了之后可以做点动作幅度不大的保健操之类的。饮食要均衡，多食蔬菜水果，保持愉快的心情。

　　最后，产后爬楼梯对膝盖不利，女人在怀孕期间，体重会增加20到30斤，这样会加重对腿以及膝盖的负担。在坐月子期间，全身骨骼筋骨都在休养和恢复，这期间爬楼梯，容易伤到膝盖。并且很多女性因为在月子期间没有好好保护足后跟而烙下了一辈子的足后跟病痛。

剖腹产后可以爬六楼吗

　　女性坐月子前半个月可以适当在室内走一走，但是不能太过于劳累，半个月以后可以爬一些台阶比较少的楼梯。产后前半个月要绝对卧床休息，如果过度的爬楼梯或者其他的运动容易造成内脏和子宫下垂不利于子宫恢复。

　　1.剖腹产之后应该做好产后调理措施，做好产后调理措施，有利于伤口及时愈合伤口，有利于患者及时的锻炼，所以在这个期间，患者应该保持伤口的清洁工作，这样也有利于体质及时恢复体制，在这个期间，患者还应该用适当的滋补品帮助愈合工作顺利完成。

　　2.剖腹产之后锻炼腹部，对患者有一定的好处，及时的锻炼腹部可以帮助伤口顺利完成，也可以疏通腹腹部的血管，剖腹产之后，由于孕妇卧床过久，引起腹部血液流畅不通，这个时候很可能造成伤口变硬，所以这个时候锻炼腹部有利于帮助疏通血管。

　　3.剖腹产之后应该做好产后调理措施，做好产后调理有利于及时恢复伤口，在这期间应该做好自己的饮食卫生，饮食方面应该做到多吃一些清淡的食品，这样可以帮助伤口顺利恢复，伤口恢复的期间，也应该定期的清洗自己的伤口，这样可以减少细菌的滋生也可以清除病菌。