孕妇是家里的重点保护对象,在怀孕期间由于关系到两个人的生命,所以在各个方面都要小心照顾,才能尽量让母子(女)健康平安,稳定等到分娩时候,在分娩时也有两种分娩方式,具体是哪种还是要根据具体情况来,那么剖腹产后多久可以喝阿胶浆呢?
做坐月子不能喝椰子水,其实是一个误区。椰子水是我们生存必须摄入的物质,椰子水经过烧开已经过滤了很多杂质,已经很安全了。至于说的椰子水寒凉,也没有科学依据,只是人们以讹传讹。
产妇体虚,大量出汗,势必要补充水分。对于哺乳期的妈妈而言,水分“损失”更多,?因而特别需要大量补充,建议每天喝8-12杯水。古时的确用 米酒水作为坐月子妈妈的饮料,因当时没自来水,水源也很难确保干净,所以用有杀菌功效的米酒来煮成汤品饮料,在当时而言是最安全的方式。可现在有自来水、 矿泉水、纯净水等,实在不需要米酒水来取代开水。
产后可以喝红糖水(10天即可)和白开水,红糖应在锅里熬开后喝。分娩时不宜喝人参水。米酒、桂圆干、荔枝在血性恶露干净后再吃。韭菜退乳,白菜可以吃,黄瓜可以适量少吃,白萝卜可煮成汤喝,苹果第一次吃时只能吃1/4--1/2个,要切小片吃,同时要观察宝宝的BB是否有变化。不能吃西瓜。产后2天可吃半流质食品,产后3-7天食品应清淡。慎食贝类、蟹、鳝鱼。总体说来产后饮食应不油腻、不刺激、易消化。饮食多样化,粗粮细粮动植物蛋白合理搭配。多吃蔬菜、水果。
阿胶是传统的补血之品,对于贫血的人群,常常通过吃阿胶来达到补血的效果。像年老体弱或者是老人都可以通过吃阿胶来滋补身体。但是,阿胶也并不是所有的人群可以食用的。
产后三天,女性的身体就恢复一些了,在这种时候就可以开始进补阿胶,阿胶具有非常高的营养价值,身体虚弱的人食用阿胶,能够帮助他们更快恢复身体,而生孩子会让女性大量失血,吃了阿胶对身体相当有好处。而且阿胶也不会影响到母乳的喂养,非常适合产后妇女服用。
传统中医认为,阿胶具有补血止血、滋阴润肺的功效,适用于血虚证、各种出血证、阴虚证、虚劳咳喘及阴虚燥咳等症。特别对血虚所致的面色苍白或萎黄、眩晕心悸等有较好的疗效,还可用于吐血、衄血、便血、崩漏等出血证。阿胶还能滋阴润肺,善治肝肾阴虚所致的形体消瘦、腰膝酸软、口燥咽干、视物昏花、眩晕耳鸣以及肺阴不足所致的干咳少痰、痰中带血、口燥咽干、五心烦热等症。
除了吃阿胶之外,产后的妇女还要多注意休息,另外瓜果蔬菜也不能少,这可以促进肠胃蠕动,从根本上避免了便秘和痔疮。而且瓜果蔬菜中的营养价值相当丰富,并不比阿胶少,经常吃这些水果,肤色也会水润很多。
剖腹产后主要注意心情、饮食、恶露、个人卫生和同房避孕等方面的问题。 尽量在剖腹产后的一个月内不要碰触凉水,多做简单轻松的运动。不但可以避免留下后遗症,还可以很好第恢复产前的身材。
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夏天坐月子天气较热,更是要注意保持清洁和卫生。坐月子的时候是可以洗头的。但要用热水洗头,也可以用生姜煲水洗,洗好头尽快吹干即可,预防感冒。同样,坐月子的时候也是可以洗澡的,但一定要选择淋浴,千万不可以坐浴、盆浴等。至于何时可以洗澡要看看是顺产还是剖宫产。如果是顺产的话,在产妇能下床后,活动自如即可洗,一般生完还是要等24小时后才洗。因为刚生完还是需要多休息,等体力恢复后再去洗澡比较安全,防止因体力不支或血压较低而晕倒。如是剖宫产的,术后2周内可洗澡,但尽量不要让腹壁切口湿水,可以买防水的伤口贴将腹部的伤口完全遮挡贴紧后淋浴,2周后就可以正常淋浴。产妇洗澡的时间不宜过长,一般在5至10分钟左右即可,不要着凉。其他护理自然分娩与剖宫产没有太多的区别。
主任医师 广东省第二人民医院
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