有没有剖腹产后不压肚子的,剖腹产后怎么减肚子上的肉

　　虽然很多妈妈都知道做完剖腹产之后需要按肚子，这也是很多妈妈的噩梦，因为真的是非常的疼。但这是不可避免的，剖腹产对子宫的伤害比较大，子宫收缩就比较慢。那么，有没有剖腹产后不压肚子的呢?就和小编一起来看看那些关于剖腹产后的小秘密吧!

有没有剖腹产后不压肚子的

　　没有。

　　事实上，在通常情况下，产妇生完孩子以后身体里面会存在一些已经坏死的蜕膜组织，并从体内慢慢的排出去。这个东西，往往被人们称为恶露。在顺产的宝妈们看来，把恶露及时清理掉出去可以了，这又有什么问题呢?但想要真正做到这一点，却显得异常艰难，因为顺产与剖腹产有着很大的不同，手术完成后顺产的产妇只需要等着恶露自然从体内排出就可以了，根本不需要按压肚子这个环节。但如果是剖腹产的话，一旦没有在很短的时间里按压肚子，残留的恶露就会始终留在体内，这也会给产妇未来的生活带来很不利的影响。

　　因此说来，在产妇回到病房后，给产妇按压肚子就成了十分重要的事情。不过对于不久前还在手术中的产妇来说，这种疼痛感可能要比生孩子的时候更强烈一些，所以剖腹产的妈妈们真的很不容易。

　　值得一提的是，护士按压肚子的时候尽管显得疼痛难忍，但却能够在以后避开很多不必要的麻烦。当年轻漂亮的护士缓缓走进病房后，初为人母的妈妈们还不能体会到按肚子的感觉究竟怎样，可能还会故作轻松的朝着护士微笑。但随之而来的就是病房内传出的阵阵喊叫。

剖腹产后怎么减肚子上的肉

　　1、用束腹带：这是最直接最有效的方法，但是必须等手术口痊愈以后才能使用，使用过程中要适当运动，并且配合节食，瘦腹效果更佳。

　　2、节食：哺乳期妇女节食瘦身不是上策，特别要注意营养要跟上，只要不暴饮暴食或者高脂高蛋白饮食就可以了。

　　3、运动：等拆线后没有满月之前在房间内做一下走动，等满月后一定要做一些简单的家务，还要适当跑步，每天早晨和傍晚适当慢跑三十分钟。晚上配合仰卧起坐运动，这样就能起到很好的减肥瘦腹的效果。

　　4、做瑜伽：瑜伽本身就是女士塑身运动，剖腹产后做瑜伽，能够有效的塑造美好身材。

　　5、合理膳食：不仅不能暴饮暴食，还要合理搭配膳食，每天早晚喝两杯牛奶，多吃水果蔬菜，蔬菜水果含有丰富的维生素和纤维。尽量不吃甜食，不吃油炸食品。