选择剖腹产的女性一般在生产之后,身体都会十分的虚弱,这个时候一定要注意自己身体的各方面情况变化,在饮食上要注意补充,也要关注天气变化,要注意保暖,尽量避免自己在产后有受凉的情况发生。那么剖腹产后左腿不能动吗?
产妇因分娩而虚弱的身体受到风寒,寒气从下腹部开始扩散至全身。孕妇分娩过程中,消耗大量体力,产道出血,肌表、筋骨开放,造成体内血脉、经络虚弱,分娩后如果保健不到位,外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处,随着产后恢复,肌表、筋骨关闭,将风湿寒邪包裹于体内,产后风湿病遂告形成。分娩前产妇尽管没有过度活动关节,但产后,如关节内滑膜囊的滑液蜂蜜不良,稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多,或者营养不足、血液循环不畅引起的。
护理伤口。产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。会阴护理。因为生产,在坐月子期间产妇会有很多恶露排除体外,所以会阴的清洁工作很重要。如果处理不当,很容易产生细菌感染,导致妇科疾病。建议孕妇每次便后都要用清洗外阴,洗具要专用,并且每次用后都要消毒。有很多宝妈表示,坐完月子后,隔了个把月就发现自己稍微劳作一下就会出现腰酸背痛的症状。而这正是宝妈在坐月子的时候没有好好休息造成的,比如还没有康复就去搬运重物、长时间弯腰等,这些行为都可能会留下月子病。
剖腹产产后不一定都会腿疼,鸡蛋是月子里的好补品,每100克鸡蛋里含蛋白质12.8克,而且蛋白质的吸收利用率高达98%,含人体必需的8种氨基酸,脂肪11到15克,热量仅相当于半个苹果的热量,钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素,卵磷脂等均含有,是月子里的滋补佳品。
鸡蛋虽好,但有些产妇月子里大量吃鸡蛋,甚至每顿能达到10个,一天能吃30多个,这样就不益于健康了,吃鸡蛋的讲究宝妈们需要早知道。
成人每天最多消化3个鸡蛋,既不增加肠胃的负担,又能满足身体对营养的需求。平常人每天1到2个较好,像长身体的孩子,孕妇,运动量大的人,母乳期的宝妈可适量增加一个,最多也不建议超过4个。
腕关节的护理很重要,因为抱孩子是月子里避免不了的事情,首先如果姿势不对,或者时间久了都会对手腕造成一定的损伤。损伤劳损或外感风寒湿邪,合而为病入络,流注关节阻遏气血,风邪水湿乘虚而入,侵犯郁于筋脉,留于关节而成,主要是筋血不活毛细血管及微循环不畅所致,所以月子期间一定要注意保护手腕!
剖腹产后腰痛有两个原因,一个是缺钙引起的,另外一个原因是因为月子里的姿势不正确。产后恢复是很重的,平时一定要注意姿势,适当的运动也是有好处的。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
你好,根据你的这种情况看来,不要过于担心,产后腰痛,应该是由于怀孕后气血不足,加上劳累引起的。建议针灸配合中药调理身体,应该会慢慢恢复,饮食少吃辛辣食物。建议你平时要注意饮食,不要吃生冷辛辣的刺激性的食物,注意保暖,避免着凉。祝你健康。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
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