剖腹产一两天可以吃什么,剖腹产什么东西可以吃

　　剖腹产对很多女性来说，也是很消耗身体能量的。剖腹产后的饮食也是很重要的，尤其在第二天的时候，产妇身体比较虚弱，对食物的选择很重要，如果饮食不好也不利于身体的恢复的。那么剖腹产后一两天吃什么呢?下面由小编为您解答。

剖腹产一两天可以吃什么？

　　剖腹产第二天排气以后，就可以吃一些小米粥了，它是属于一种流食，不仅有营养而且还容易消化，尤其是早晨喝一碗小米粥是很有营养的。或是吃一些烂面条和鱼汤之类的食物，都是容易下奶和好消化的。菜粥里面含有很多维生素，在剖腹产后的第二天是可以食用的，但要注意的口味要以清淡为主，不要过于辣或是咸。

　　做完剖腹产的第二天，产妇除了饮食要选择合适的之外，也要注意适当的下地活动。为了让刀口更快的愈合，产妇是需要下地走动的，不能一直在床上躺着。下床的时候伤口会很痛，所以要在家人的搀扶下进行，自己是不能强行走的。还要注意术后避免出现避免的情况，如果持续便秘，就要及早进行解决，以免加重。

　　在产后尽量不要吃酱油和醋，不然会对牙齿不好，也会影响伤口的愈合和美观。饮食尽量吃比较软的和清淡的食物为主。也要注意卫生，避免出现感染。

剖腹产什么东西可以吃？

　　在给剖腹产后的准妈妈准备饮食时，要把握以下5个要点：

　　1.饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

　　2.主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

　　3.多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

　　4.多进各种汤饮--汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

　　5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

　　此外，在准备剖腹产的准妈妈饮食时，还要注意以下4点禁忌：

　　1.术后6小时内禁食、禁水。

　　2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。

　　3.未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

　　4.排气后可进食任何食物，为了促进乳汁分泌及减少产后便秘，希望您进食的同时多喝汤、汁，多吃蔬菜及水果。

　　此外，各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，准妈妈们只要把握好以下的几点原则就好。

　　1.尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

　　2.哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

　　3.坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

　　4.剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。