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剖腹产一两天可以吃什么,剖腹产什么东西可以吃

  剖腹产对很多女性来说,也是很消耗身体能量的。剖腹产后的饮食也是很重要的,尤其在第二天的时候,产妇身体比较虚弱,对食物的选择很重要,如果饮食不好也不利于身体的恢复的。那么剖腹产后一两天吃什么呢?下面由小编为您解答。

剖腹产一两天可以吃什么?

  剖腹产第二天排气以后,就可以吃一些小米粥了,它是属于一种流食,不仅有营养而且还容易消化,尤其是早晨喝一碗小米粥是很有营养的。或是吃一些烂面条和鱼汤之类的食物,都是容易下奶和好消化的。菜粥里面含有很多维生素,在剖腹产后的第二天是可以食用的,但要注意的口味要以清淡为主,不要过于辣或是咸。

  做完剖腹产的第二天,产妇除了饮食要选择合适的之外,也要注意适当的下地活动。为了让刀口更快的愈合,产妇是需要下地走动的,不能一直在床上躺着。下床的时候伤口会很痛,所以要在家人的搀扶下进行,自己是不能强行走的。还要注意术后避免出现避免的情况,如果持续便秘,就要及早进行解决,以免加重。

  在产后尽量不要吃酱油和醋,不然会对牙齿不好,也会影响伤口的愈合和美观。饮食尽量吃比较软的和清淡的食物为主。也要注意卫生,避免出现感染。

剖腹产什么东西可以吃?

  在给剖腹产后的准妈妈准备饮食时,要把握以下5个要点:

  1.饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。

  2.主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉,它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

  3.多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质,又可提供足量的膳食纤维素,以防产后发生便秘。

  4.多进各种汤饮--汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。

  5.不吃酸辣食物及少吃甜食--酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适;过多吃甜食不仅会影响食欲,还可能使热量过剩而转化为脂肪,引起身体肥胖。

  此外,在准备剖腹产的准妈妈饮食时,还要注意以下4点禁忌:

  1.术后6小时内禁食、禁水。

  2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。

  3.未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。

  4.排气后可进食任何食物,为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,希望您进食的同时多喝汤、汁,多吃蔬菜及水果。

  此外,各地方习俗不一,如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼,但在医生看来,鲫鱼含有丰富营养,产妇是可以吃的。所以,准妈妈们只要把握好以下的几点原则就好。

  1.尽量不吃反季节的蔬菜水果,因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些,另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西,经由哺乳影响宝宝健康。

  2.哺乳的妈妈注意:韭菜、麦芽等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,另外,妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

  3.坐月子期间,产妇尽量控制盐的摄入,如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃,以免出现产后水肿。

  4.剖腹产后饮食上所有食物和饮料,最好都要吃得温热,包括水果,建议用热开水温一下再吃。

来源:pcbaby2019-10-27 15:32:46
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