米酒的酒精度数较低,而且味道香甜,所以很多女性喜欢喝。米酒可以直接作为下菜的饮品开瓶生饮,也可以加热后饮用,具体来说,对消化不良、心跳过快、厌食、烦躁等症,生饮疗效比较好。那么剖腹产能够喝米酒吗?
一般来说,剖腹产的话要等到通气之后才能吃东西,不通气的话是不能吃东西的,然后第一个星期吃一些清淡的,稀饭面条之类的,米酒的话是可以喝的,不过最好多煮一下,把里面的,酒精挥发掉。产后喝米酒可以刺激子宫收缩,促进宫腔内恶露的排出,还有助于下奶,对于产后瘦身有一定好处,补血补气,是产后最佳的一种饮品,月子里要注意卧床休息,避免劳累,保证充足的睡眠。
剖宫产术后24小时内手术刀口多会疼痛,必要时可肌肉注射杜冷丁50到100毫克,4到6小时重复1次;也可在手术结束时经硬膜外麻醉导管由麻醉师给予小量吗啡以解除疼痛而不影响肌肉活动。
剖腹产后能喝黑糖水。新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。黑糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但黑糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。
中医认为黑糖性温,有活血作用,对于产后多虚多淤的新妈妈尤为适宜,可以促进淤血排出及子宫复旧,因此我国民间有产后喝些黑糖水的习俗,甚至有的新妈妈喝半个月、一个月。其实,产后不宜长时间喝黑糖水,一般喝7~10天即可。因为喝黑糖水时间过长对新妈妈的子宫复原不利。因为产后10天恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝黑糖水时间过长,黑糖的活血作用会使恶露的血量增多,不仅会使新妈妈失血过多,而且会影响子宫的复原。
一般来讲,产后喝黑糖水的时间以7~10天为宜,以后则应多吃营养丰富多种多样的食物。
有需要的话,去医院做一些电刺激治疗,测试身体的基本情况,或者去康复科,有专人教导康复操,这样会更专业一点。运动后清洗乳房也可以继续喂奶。剖腹产妈妈在哺乳期,喂奶、抱着孩子溜娃这些都是挺好的选择。一般来说,在喂奶后和涨奶前可以做一些拉玛泽运动、提肛运动,或者在家上网搜索一系列锻炼盆底肌的运动操。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
有的妈妈担心哺乳期运动过后产生乳酸,影响乳汁质量,这种说法不合理。乳酸的器官是肌肉,人体运动后产生乳酸,乳酸从血液去到乳腺,再通过乳汁传送给宝宝,这种情况乳酸的含量可以忽略不计了。当然,如果运动后大汗淋漓马上去喂奶,这种情况也是不好的。喂奶之前要先休息,并且要清洁乳房。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
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