剖腹产后三周喝黑糖水好吗,剖腹产多久可以喝白开水

　　剖腹产会让产妇元气大伤，因此剖腹产过后产妇的身体是非常虚弱的，需要注意及时补充营养来及时对机体供给能量，但是我们知道剖腹产的女性在饮食上有着诸多的禁忌，有很多东西都是不能吃的。那剖腹产后三周喝黑糖水好吗?　

剖腹产后三周喝黑糖水好吗

　　中国有句俗语讲女人一辈子都离不开红糖的滋养，换而言之红糖对于女性的作用是很大的，并且红糖当中含有钙、磷、铁等微量元素，对于女性身体营养补充是很有帮助的。

　　首先剖腹产会导致女性体内大量失血，因此很多剖腹产女性可能会出现低血糖的症状，这个时候适当喝点红糖水，一方面可以补充体力和能量，另外一方面也能够改善低血糖导致的头晕、头痛等不良症状，因此对于剖腹产后能喝红糖水吗这个问题，答案是剖腹产女性适宜喝点红糖水是不错的。

　　红糖当中含有丰富的铁质，对于剖腹产的女性来说补血是非常重要的一个步骤，而红糖水既可以补铁又可以促进血液生化，对于增强造血功能都是极其有帮助的，另外红糖水也能够改善妈妈们产后失血过多导致的皮肤苍白暗淡，因此剖腹产后只要恢复不错，是可以适当喝点红糖水的。

　　红糖水是一种温性食物，经常饮用可以起到暖胃的作用功效，尤其是对于剖腹产后元气大伤的妈妈们，可以适当喝点红糖水帮助身体更好地恢复噢!但是也不能过度追求效果就大量饮用红糖水，以免引起不良损害出现。　　

剖腹产后吃什么有助于伤口愈合

　　剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

　　1、剖腹产后在饮食上不能吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，这样能促进产后伤口愈合。

　　2、较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。

　　3、补锌类食物，缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。补维生素A类食物，能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　4、脂肪类食物，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。维生素C类食物，可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

　　5、葡萄糖类食物，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。在饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。