请教剖腹产后可以吃米酒吗,剖腹产完能吃薯条吗

　　很多女性朋友在生完孩子之后，都想大吃一顿，毕竟孕期很多食物都是不能吃的，特别是很多人最爱吃的薯片，薯片的主要原料为土豆，属于膨化食品，很多人吃完会觉得热气，那么剖腹产完能吃薯条吗？我们一起来看一下吧。　　

剖腹产完能吃薯条吗

　　薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高，在烹调中容易被破坏。常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中还含较高盐。

　　薯片含油量通常在30%左右，属高油高盐食物。与其他油炸食品一样，长期食用对健康不利。同时，富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺，有人担心这种物质有致癌风险。农业大学营养专家范志红认为：由于老人的新陈代谢比较缓慢，幼儿的身体尚处于发育之中，解毒能力较差，这两种人长期吃含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不易排出，对健康危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管病以及糖尿病等慢性病的人，必须拒绝炸薯片等香脆食品。

　　然而坐月子也就是产褥期应该吃有营养易消化的食物，至于你说的薯片吃了也没太大坏处，没有绝对的不可以吃。因为你要喂奶，尽量少吃点，好想吃的时候吃一点就好。因为薯片太干燥，不适合月子期间食用，以免引起肠胃不适，或太干燥引起上火造成便秘的。

　　不管是薯片还是其他的零食，都需要慎重食用的，当然了过了月子之后就可以适当的吃一些了，但是考虑到宝宝的健康与安全，哺乳期女性在饮食方面依然有很多需要注意的问题，不可大意。　　

产妇吃什么水果下奶

　　1、木瓜牛奶，木瓜的功效很多，木瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、钾、铁等成分，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。让胸部更丰满，帮助乳汁分泌，可以使产妇能够更快的下奶。

　　2、含有大量维生素的水果。例如奇异果，橘子，山楂等。维生素C和钙质的含量极高，防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃这些水果，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，这些水果有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，可以食用，可以帮助产妇更快的分泌乳液。

　　3、是含有大量的铁和蛋白质的水果，例如葡萄和红枣，因其含铁量较高，所以可补血。可当作补铁食品，产妇产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，可以通乳，使产妇大量的下奶。