剖腹产可以吃米线吗,剖腹产可以吃枸杞子吗

　　很多人都说北方人喜欢吃面食，其实如果做得好吃，无论是南方人还是北方人都会喜欢的，相信很多人都吃过过桥米线，味道非常好，所以有些做完剖腹产的宝妈们就对这种食物念念不忘，可是它又属于面食，这就让宝妈们有点为难了，怕吃了容易便秘，那么剖腹产可以吃米线吗?很多人煮汤都喜欢放枸杞，那么剖腹产可以吃枸杞子吗?

剖腹产可以吃米线吗

　　首先，坐月子是可以吃米线的，如果是成分天然的米线是没有任何副作用的，适当的吃一些米线其实还有养胃的效果，因此产妇自然能够吃米线，不过目前市场上有很多米线含有多种添加剂，如明矾，所以月子期间应该少吃。

　　其次，如果米线成分比较天然，其营养物质还是非常高的，米线中含有众多营养物质，如碳水化合物、维生素、矿物质等，米线还具有耐煮、爽口滑嫩的效果，吃了也容易消化的，不过米线和馒头、面条相比的话，要更难消化，因此肠胃不好的产妇不适合吃米线。

　　最后，市面上很多米线都是干的，所以人们在煮之前喜欢泡一泡，不过米线在泡制过中营养是会流失的，所以吃米线的同时，可以搭配着各种蔬菜一起食用，如肉、蛋以及调料等，这样可以增加营养，而适当的加入一些调料能够让米线更加美味。

　　孕妇吃了米线会怎样

　　米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等，具有熟透迅速、均匀，耐煮不烂，爽口滑嫩，煮后汤水不浊，易于消化的特点。米线吃法多样，能满足到怀孕嘴巴挑剔的孕妇们。那孕妇可以吃米线吗?

　　1、米线的种类繁多，不过质量参差。由于前一阵子电视上的质量报告曝光，好多生产米线的工艺流程都有卫生安全隐患，可能有存在寄生虫的危险性，因此建议孕妇可以吃，不过要适量。这里所谓频率”，没有定论，建议适量的吃就是了，为了能够优生优育，孕妇还需要多吃其他的有营养的食物。

　　2、孕妇是可以吃米线，但是最好选择比较正规的或者大一点的店面去吃，或者自己动手制作，因为现在的食品安全问题特别多。过桥米线一般由汤、荤素配料和米线三部分组成，有些不良商贩用的是变质的大米做成的米线或者米线添加明矾，用添加剂勾兑浓香米线汤，所以为了安全，孕妇的懂得如何选择很重要。

　　提示：米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉、蛋和凋料，来增加营养。一般来说，孕妇的饮食原则上要多样化，米线调料的分量要适当，这样才能在享受美食的同时，又能保证胎儿的健康。

剖腹产可以吃枸杞子吗

　　产妇能吃枸杞，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将枸杞放在炖品里，这样能使枸杞的药用价值能更好释放出来。

　　现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，产妇食用还有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用。

　　但有人说坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱，枸杞是有提精气，兴奋作用，产妇食用后就不能安心的修养，对生完孩子的恢复也不利。其实枸杞是妇产科常用药，枸杞温补，能滋补肝肾，月子期间对身体很好。但月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后，因为产妇食用枸杞会影响恶露排除，恶露干净就能吃了。

　　枸杞营养成分很高，月子的时候可以和鸡肉一起炖，但是不要放太多，一点点就可以这样的月子餐味道也不错。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒，是非常适合坐月子食用的，它有催乳的效果，同时也是大补的方子，但不宜饮用过量，饮用过多会使人发胖，而且过多酒精也会影响宝宝的智力发育。

　　另外，由于枸杞温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇最好不要吃。