剖腹产可以吃味极鲜吗,剖腹产可以吃鲈鱼吗

　　味极鲜是日常生活中常用到的一种调味料，很多女性在做完剖腹产后，觉得吃的东西都非常清淡，于是想加点味极鲜进去，增加一下食物的味道，可是不知道这样合不合适，那么剖腹产可以吃味极鲜吗?剖腹产可以吃鲈鱼吗?

剖腹产可以吃味极鲜吗

　　剖腹产后的产妇，他们的饮食上是应该多注意的，比如说像酱油就应该吃得越少越好，因为酱油比较咸，剖腹产期的产妇应该吃一些清淡的东西，比较有利于伤口的恢复，此外如果每天单次摄入的酱油过量的话，也会使得伤口产生色素沉着。

　　从中国人的传统角度来说，剖腹产过后都会有很多的饮食禁忌，也是很多妈妈会觉得非常的痛苦，因为本来生孩子就非常辛苦了，如果在饮食上还不能随心所欲的吃一些东西，对他们来说这是非常难受的，剖腹产过后吃一些酱油是否会影响他们的身体健康呢?

　　1，剖腹产是一种很严重的生育手术，这种生育手术对于女性的元气损伤极大，所以才剖腹产结束之后一定要花很长的时间来恢复体力，同时新手妈妈们也要多注意休息，在休息期间也要调整好自己的饮食，尽量以清淡为主，至于像大料这些东西尽量不要放，酱油也尽量少吃一些。

　　2，在中国的传统上，为什么要禁止剖腹产的?产妇吃酱油是因为会存在色素沉着，但是以目前科学的观点来看，只要摄入的量不是太多，是不会让伤疤变黑的，但是为了保险起见尽量要求新手妈妈们尽量不要吃些酱油过多的食品，在月子里面吃的东西尽量与白水煮为主。

　　3，对于孕妇来说，每天的食谱应当是精心搭配的，用酱油和糖分较多的食物尽量不要选用，因为糖分和酱油比较重口味，重口味的食物吃了之后会使得食量增加，多吃一些有脂肪的东西之后孕妇的体质含量会增加，对母乳没有任何的帮助，但是却会让孕妇发胖。

剖腹产可以吃鲈鱼吗

　　对于剖腹产的产妇来说，吃一些鱼能够让我们的身体恢复的更快一些，但是产妇们也不要急着吃鱼，对于剖腹产的产妇而言，腹部有开腹伤口，在手术一周到两周之内，最好都不要吃鱼，因为鱼属于一种发物，如果过早的吃鱼，容易导致伤口发炎，不利于伤口恢复，所以要等到伤口长得差不多的时候，才可以吃鱼。而且在剖腹产手术后还没有排气和排便的时候，都是尽量不要吃固体食物的，否则会导致孕妇出现消化不良，甚至肠梗阻。

　　在产后一周或两周之后，剖腹产产妇腹部的刀口已经长得比较好了，此时就可以吃一些鱼虾等富含蛋白质的食物了。鱼肉当中的蛋白质含量非常的高，所以通过吃鱼肉，产妇们就能够获取到足够的蛋白质，这样能够促进我们的身体尽快恢复，能够起到增强免疫力的作用。而且鱼肉是一种脂肪含量非常低的食物，在产后调养期间吃一些鱼肉，产妇妈妈们也不用担心身体发胖的问题。鱼肉当中的氨基酸和不饱和脂肪酸含量也比较丰富，对宝宝的喂养也很有好处。

　　总的来说剖腹产后，产妇们不要急着吃鱼，要等到一周到两周之后伤口已经长得比较好的时候，才可以吃鱼。鱼肉当中的营养成分非常丰富，除了蛋白质和不饱和脂肪酸之外，还含有比较丰富的矿物质，产妇妈妈们多吃鱼肉，能够让自己的乳汁变得更有营养，让宝宝更健康的成长。