现在很多人都会在晚上进行泡脚,其实泡脚有助于体液的循环,也是现在人们所喜爱的一种养生的方式之一,而且现在也出了一些泡脚的产品,那么剖腹产什么时候可以洗脚呢?下面由小编为你解答。
现在的医学水平发达了生产其实也不算是一件非常困难的事情,在现代社会已经不存在难产这样的事情。很多女性经过评估发现自己顺产困难,于是选择了剖腹产。很多女性都知道剖腹产不像顺产那样月子里要求严格。
正常来说,还是不用担心的刷牙、洗脸、洗脚等,都用热水就行了,坐月子吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水多喝汤,月子里和 哺乳期 都应吃高营养,高热量,易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
剖宫产坐月子时要补大量的水份。产妇在月子期间要大量喝水,可以预防便秘,同时也有利于哺乳。护理伤口。产后尽量避免大动作,咳嗽或大笑时,记得用手撑住伤口,可以减轻疼痛。护理好伤口,避免感染。发现伤口红肿或者发烧等,要马上去医院检查。
坐月子期间要仔细观察恶露。女性产后阴道分泌物会增多,随身体的康复,恶露会逐渐减少,颜色会从鲜红变成粉红,最后是黄白。女性一定要留意观察恶露,发现异常要马上就诊。衣着宽松,应当选择大一号内裤,也可以穿平角的内裤。
如果夏季做的剖腹产,那么恢复速度可能比其它季节会快一点。一般伤口愈合时间需要七天以上时间,不过最好在产后十天再洗澡洗头,这是由于一旦伤口受到感染就会出现很多麻烦,因此十天时间是最合适的。如果冬天做的剖腹产,伤口愈合速度可能比较慢,一般来说半个月之后才可以正式洗澡或者洗头。如果感到非常不舒服,可以通过热毛巾对身体进行擦拭,这样可以保持身体干净卫生。千万不要提前洗澡洗头,否则一旦落下病根后悔都来不及。
产后在洗澡洗头的时候,首先要把相关物品准备好,不管洗澡还是洗头都要尽可能缩短时间,以最快的速度解决。其次水温一定要保证合适,夏天不能太凉,冬天也不能过热,温度最好保持在37度上下,剖腹产后洗澡洗脚弯腰非常不便,可以请老公或者其他家属帮忙,千万不要自己逞强。
剖腹产后不要马上就洗头或者洗澡,否则可能会对伤口带来很大刺激,一旦受到感染后果可能比较严重。如果不放心的话,可以咨询医生意见,在医生的指导下合理洗头洗澡,这样才可以确保最快的恢复速度。
有需要的话,去医院做一些电刺激治疗,测试身体的基本情况,或者去康复科,有专人教导康复操,这样会更专业一点。运动后清洗乳房也可以继续喂奶。剖腹产妈妈在哺乳期,喂奶、抱着孩子溜娃这些都是挺好的选择。一般来说,在喂奶后和涨奶前可以做一些拉玛泽运动、提肛运动,或者在家上网搜索一系列锻炼盆底肌的运动操。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
有的妈妈担心哺乳期运动过后产生乳酸,影响乳汁质量,这种说法不合理。乳酸的器官是肌肉,人体运动后产生乳酸,乳酸从血液去到乳腺,再通过乳汁传送给宝宝,这种情况乳酸的含量可以忽略不计了。当然,如果运动后大汗淋漓马上去喂奶,这种情况也是不好的。喂奶之前要先休息,并且要清洁乳房。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
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