剖腹产屁股变大怎么改善,剖腹产后不放屁肚子涨怎么办

　　剖腹产后，由于很多原因导致女性不下床，躺着休息或者坐着，这就可能会导致女性可以下床的时候发现自己的屁股变大了，那么剖腹产屁股变大怎么改善呢?下面由小编为你解答。

剖腹产屁股变大怎么改善

　　产后出现了臀部变大现象的时候，可以借助骨盆矫正带进行矫正。顺产的妈妈，在产后三到五天左右使用，剖腹产的妈妈是产后七到十天，就能绑上骨盆矫正带对骨盆进行矫正措施，主要是将骨盆固定，防止错位，同时具有收胯的作用。一般在使用骨盆矫正带的情况下，可以将骨盆回缩二到三厘米左右，主要还是要坚持佩带，坚持一个月，每天8小时，效果会更加显著。

　　1、爬楼梯：爬楼梯是最为简便，也是最省钱的瘦臀运动了。女性在产后需要在两个月之后再做瘦臀运动，如果运动进行的太早，会影响到身体的恢复。产后女性可以根据自身情况，来进行爬楼运动，这可以减掉臀部脂肪，还可以使臀部更为紧实。

　　2、注意坐姿：除了运动之外，女性在产后想要摆脱屁股太大的窘境，还要在生活习惯上下功夫，应该特别的注重坐姿，在坐着的时候，要让腰部保持笔直的状态，像是跷二郎腿的动作要避免。

　　3、补钙：女性生产后，骨盆、胯骨会出现变化，这是时候补充钙元素就尤为重要了。因为产后补钙质能够有效的促进产后女性盆骨的恢复，还可以缓解以及预防女性产后屁股大的问题。所以，女性在产后想要恢复体形，也是需要补充钙元素的。

剖腹产后不放屁肚子涨怎么办

　　剖腹产作为一种腹部手术，可能会使手术中的女性的肠道受到影响，所以在术后女性肠道蠕动会减慢，然后出现腹部胀气和无法放屁的情况。

　　一般需要经过三天左右的时间女性的肠道功能才会逐渐恢复，肛门排气是肠道蠕动的标志，表明女性的肠道功能已经基本恢复，要注意的是只有在肠蠕动恢复后才可以进食半流食及正常食物，否则肠胃不能承受。

　　如果产妇一直无法排气且超过24小时的，可在医生的指导下，通过口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况，必要时可应用栓剂或灌肠。

　　针对女性剖腹产后腹胀和无法放屁的情况，除了可以通过使用栓剂或者灌肠等方法来促进肠道蠕动和放屁，也可以考虑通过按摩等方法促进肠道蠕动，有利于排除子宫淤血和促进气体的排放。

　　此外剖腹产后要注意饮食清淡，多吃容易消化的食物，不要吃难以消化和油腻辛辣食物，可以饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。

　　保持心情舒畅也是很重要的，注意腹部不能受凉。