剖腹产后鱼汤的做法,剖腹产多久可以喝姜酒汤

　　相信很多宝妈们在剖腹产后都会喝到鱼汤，而且也会比较喜欢鱼汤，因为鱼汤做的好的话，味道是十分鲜美的，而且它对宝妈的身体恢复有比较大的作用，所以很多人都会想方设法的去做一些新鲜的鱼汤，那么剖腹产后鱼汤的做法是怎样的呢?剖腹产后多久可以喝姜酒汤呢?

剖腹产后鱼汤的做法

　　做法一

　　材料：鲫鱼、葱、姜、火麻油、盐、做法：1、先把鲫鱼洗净，切成两段，放入砂锅中2、葱切段备用3、锅加热后加火麻油，加入姜，放进鲫鱼，两面稍煎，煎至变色。4、加入水，大火煮开，改慢火5、大约半个小时后，汤就变成了这个颜色。6、加入盐，葱花，最后淋上两小勺亦舒堂火麻油就可以出锅了小贴士：先用油煎过，然后再放水煮汤，不但能去腥，汤也会更浓，主要的是对产妇便秘调理效果很好。最后淋上两小勺火麻油的目的是，增加产妇体内亲水因子，火麻油含有亲水因子，能够溶于水，起到保水保湿的作用，能预防常见的产妇和婴幼儿便秘。

　　注意事项1、一定要最后放盐。2、鲫鱼的土腥味比较重，所以一定要去除鱼腹内的黑膜;3、煮鲫鱼汤时一定要加热水，这样烧出来的鲫鱼汤才能是奶白色的

　　鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用，吃鱼前后忌喝茶。

剖腹产后多久可以喝姜酒汤

　　剖腹产后，如身体完全恢复，身体无其他病症的情况下的一个月到两个月后，可考虑少量吃一些姜酒汤。

　　剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，肠子蠕动缓慢，容易引起便秘，饮食的安排与顺产有一定的差别。在剖腹产后饮食原则应注意以下几点：

　　1、术后一周内避免油腻的食物。

　　2、禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。

　　3、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

　　4、避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。

　　总的来说，剖腹产后为了伤口的恢复，在饮食上应特别注意。如不宜滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，以及鱼类食品;当产妇排气后，饮食可由流质改为半流质，食物宜富有营养且消化。如蛋汤、烂粥、面条等，然后依产妇体质，饮食再逐渐恢复到正常。