剖腹产一个月能吃鱼吗,剖腹产什么菜不可以吃

　　鱼是一种滋补性，营养性非常强的食物，所以很多人在生病之后，或者体质比较差的时候，都可以通过吃鱼来进行滋补，这样才能提高自身的身体素质。那么，剖腹产一个月能吃鱼吗?如果您有兴趣就跟着小编一起来看看剖腹产的秘密吧!

剖腹产一个月能吃鱼吗

　　可以吃的。做完手术后要尽量安排时间休息，多吃营养的，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，鹿茸炖乌鸡有温宫补肾、益精养血的作用，可以吃，注意乌鸡不要选太肥了，人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，也可以多吃点鲤鱼、鳢鱼等。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。

　　鱼肉有着很好的下奶作用，所以在术后一周就可以吃了，而且鱼肉中所含的营养成分也是非常高的，它可以滋补身体，也可以带给身体更多的所需营养，所以吃鱼是很好的，而且鱼汤还有着很好的下奶作用，在月子里是可以多吃一点的。

　　刨腹产后要尽量安排时间休息，还需要多吃营养的食物，还可以可多吃些鸡肉，猪瘦肉，蛋类，奶类和豆类，豆类制品等食物，鹿茸炖乌鸡有温宫补肾，益精养血的作用，所以也是可以多吃一些的。平时还需要特别注意避免身体劳累或精神刺激。月子里需要加强营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜，以及水果，这些对人体都是很有好处的。

　　刨腹产的人在月子里不能劳累，在情绪上也不能过于激动，而且在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外，配合适当的运动对人体也是大有益处的，刨腹产月子里也不可过早同房，以免伤口恢复不好。

剖腹产什么菜不可以吃

　　首先，偏寒凉的蔬菜不能吃，比如黄瓜、冬瓜、白萝卜、丝瓜、茄子、生菜以及马齿苋。这些蔬菜都不利于产妇伤口的愈合，而且也会影响脾胃的健康。产妇们最好是选择富含维生素和纤维素的蔬菜来食用。

　　另外，不当季的蔬菜不吃。反季节蔬菜当中的营养物质要比当季的蔬菜少很多，产妇获取的营养相对低一些。而且反季节蔬菜大多都使用了催熟剂，产妇如果选择母乳喂养，催熟剂会影响宝宝的身体健康。

　　其次，容易引起回奶的蔬菜不要食用。最常见的是韭菜和麦芽，产妇们应该为了宝宝的健康忌口。容易引起宝宝过敏的洋葱，也尽量不要使用，否则宝宝会出现皮肤红疹，肚子胀气，严重了会引起腹泻。

　　所以，在坐月子期间，剖腹产产妇为了自己和宝宝的身体健康，可以多吃黄豆芽，莲藕以及胡萝卜和莴苣。