剖腹产一个月后可以吃牛肉吗,剖腹产肉馒头可以吃吗

　　剖腹产后很多妈妈是喜欢吃一些奇奇怪怪的食物的，因为胃口不好，所以都会喜欢吃一些口感比较好的食物。所以有很多妈妈是喜欢吃牛肉的。当然医生也不会固定说牛肉是不能吃的，具体看个人的体质，那么剖腹产一个月后可以吃牛肉吗?　

剖腹产一个月后可以吃牛肉吗

　　可以吃牛肉的。一般是从一周以后就可以开始吃牛肉了，还有就是月子期间一定要注意休息好的要不以后会留下病根的。孕妇的分娩过程是一个体力消耗大、血量流失多、削弱肠胃功能的过程，产妇在产后常常会出现肠胃虚弱、消化不良、食欲不振等状况。一些妈友总是在问有哪些产妇营养品可以供产妇产后调理身体，补充一样之用。但是专家朋友都建议各位新妈妈不要通过产妇营养品来增补营养。因为一般在产妇分娩后完全可以通过食物进补调理，获取均衡的营养，即可恢复身体。最好就是能通过食物来补充营养以及加强奶水，相信会比买的营养品更有营养的。所以食疗其实就是最好的产妇营养品。总体来说，产妇的饮食调理下面可以看看。

　　牛肉比较容易上火、也比较难消化，坐月子建议少吃。特别是剖腹产的产妇剖腹产后容易胀气，肠胃功能也比较弱，容易便秘。剖腹产坐月子的食谱和顺产差不多，要注意荤素搭配，适当吃些水果，不仅能帮助消化，补充维生素和矿物质，水果中一些特殊的医疗作用，对剖腹产产妇的伤口恢复也很有帮助。　　

剖腹产后第一周吃什么好

　　在我们的日常生活中，总是偏好于吃水果补充营养。有一些老人家说，水果生冷，产妇不宜吃。但其实，产妇产后可以吃水果，但要吃对水果。产妇吃水果，既可以满足产妇产后的营养需求，有效地帮助产妇消化吸收营养物质，适当地补充维生素和矿物质，又可以起到一定的特殊医疗作用，有助于产妇的身体健康。

　　1、香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一 定帮助作用。

　　2、红枣。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。