现在大部分人都是住高楼大夏的,基本不用怎么走楼梯,但是对于一些自建房的朋友们来说,因为楼层不是特别高,她们就需要经常走楼梯,但是很多女性朋友再生产之后都需要静养,那么如果需要走楼梯,她们有什么注意事项呢?
生孩子一般消耗体力比较大,加上生孩子需要流很多血,因此做月子期间,恢复是需要一个过程的,一般坐月子期间是不建议上下楼梯的,这样容易劳累过度引起一系列的不舒服症状,做月子期间尽量注意休息,保持充足的睡眠,可以在房间里适当的活动,不可以上下楼梯,同时要加强营养,但不可以吃辛辣以及生冷凉冻的食物,可以在产后42天到医院做健康检查,看恢复情况。
当然偶尔一次自己不要太用力,不要太累,一般不会有什么影响的。我当时出院的时候也爬了几层楼梯,这个时候自己必须要注意休息好,最好是有人扶着,楼梯比较高的情况下可以自己走一段休息一段时间,这样的话只要自己不是很累,就不会有什么影响,所以你只能是根据你实际情况来看啦!能不走的情况下肯定最好不要走。
剖腹产出院之后是可以上楼梯的,但是最好还是慢慢的上楼梯比较好,不要做一些剧烈的活动,以免影响到健康,宝妈在坐月子期间不能哭泣,要用温水洗脸,也不要经常的抱着小孩,避免会在月子期间导致腰酸背痛的症状。
剖腹产手术之后,宝妈的抵抗能力比较差,容易感染上很多的疾病,所以这个阶段要注意充分的休息,适当的运动,不能太过于疲劳,否则不利于产后的恢复,剖腹产术后出院是可以上下楼梯的,但是尽量还是慢慢的上楼梯比较好,不可活动过多,以免影响到健康。
属凉性,不主张喝,导致产妇及孩子腹泻.
副主任医师 陕西省第四人民医院
产妇能吃天麻。
产妇吃天麻的好处:吃天麻对于生产的人来说是非常好的,天麻可以提高记力和祛风,有助于产妇身体恢复和提高抵抗力、预防产后腰痛等疾病。像产后难免会着风和记忆力低下等,吃天麻炖鸡以后不会头痛等。天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用,能增强视神经的分辨能力。
产妇吃天麻需注意:凡脾胃虚弱,呕吐泄泻,腹胀便溏、咳嗽痰多的新妈要慎用;感冒期间也不宜服用;不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。此外,像天麻炖鸽子是非常补的,特别是对于产妇来说是特好的补品。建议夏季闷热时节最好不要服用,一般春秋季节是补的最好时节,但也不可以天天服用,坐月子的一个月中服用几次就可以了。
资深主编 太平洋亲子网
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