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剖腹产一周后可以吃什么菜好,剖腹产什么时候可以吃阿胶糕

  剖腹产后一定要关注自己的饮食情况,在饮食中应该多吃点鸡蛋、小米粥等类食物,对促进身体康复有帮助,而且在适合的时候吃点阿胶糕也有一定好处,对促进子宫和身体恢复有帮助,但是阿胶糕是不能随便吃的,那么,剖腹产什么时候可以吃阿胶糕?

剖腹产什么时候可以吃阿胶糕

  剖腹产后一个月左右就可以吃阿胶糕,一般在产后一个月左右恶露已经基本排除干净,此时就可以适当吃点阿胶糕,具有很好补气血的作用,对身体康复会有很大帮助,只要注意不暴饮暴食就好,在吃阿胶糕的同时应该多摄入其他营养食物,养成多样化营养丰富的饮食习惯比较好。

  想要知道剖腹产后多久可以吃阿胶糕,就要根据产妇身体恢复情况来判断,一般来讲恶露干净之后就可以吃,但是在恶露没有干净之前是不能食用的,否则就会导致一些不良情况发生,多半产妇恶露会在半个月到一个月之后时间干净,也就是说产后一个月左右之后就可以适当吃点阿胶糕,只要遵医嘱或者按照说明正确食用就好,不能暴饮暴食,也不能太早食用阿胶糕。

  阿胶糕具有很好补气血的作用,很适合产后女性食用,食用阿胶糕之后就会明显发现自己的气色好很多,而且对促进子宫和身体恢复也有一定好处,但是阿胶糕不能在月经期间食用,以免导致月经量增加,在吃阿胶糕的同时一定要多饮水,适当多喝点温开水比较好,平时还要多吃其他营养丰富的食物,尤其是新鲜蔬菜水果等类食物可以多吃,也应该多吃一些富含蛋白质的食物,比如:蛋类、瘦肉、牛奶、豆类等,要养成均衡营养多样化的饮食习惯,不能吃刺激性强的东西,尤其不要接触辛辣生冷的东西。

  剖腹产后一定要正确饮食,只有这样才能促进身体康复,不会因为不良饮食习惯影响身体健康,平时一定要多喝点水,适当喝点蜂蜜水对促进排便有好处,产妇应该养成定时排便的习惯,对预防便秘以及大便干燥有好处,就不会对产妇造成一些不利影响。  

回奶吃麦芽有效吗

  说到回奶的食物,有断奶经验的妈妈,大部分都会推荐麦芽这种食物,麦芽富含维生素B6,维生素B6有抑制乳汁分泌的作用,中药大麦芽可谓最安全有效的回奶食物。

  麦芽的回奶作用,关键在于用量,现代研究表明,大剂量麦芽对抑制乳母睡眠时催乳素释放高峰有显着效果。用麦芽回奶的方法比较多,主要有以下几种:

  1、奶水多的妈妈可以用生麦芽60-120克,奶水少的妈妈用量要稍微小一点,或选用炒麦芽,每日一剂,水煎服,一日二次。

  2、也可用生麦芽60克,配以蝉蜕12克水煎服;或配伍生枇杷叶(去毛)15克水煎服;

  3、或炒麦芽60克,山楂30克,神曲30克,煎汤代茶饮,每日一剂。

  如果是因为身体疾病而断奶,妈妈应根据具体病情,辨证选药,配合其他药物,组成复方,这样既可治病,也能回奶。

来源:pcbaby2019-10-19 15:26:08
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