剖腹产一周后可以吃什么菜好,剖腹产什么时候可以吃阿胶糕

　　剖腹产后一定要关注自己的饮食情况，在饮食中应该多吃点鸡蛋、小米粥等类食物，对促进身体康复有帮助，而且在适合的时候吃点阿胶糕也有一定好处，对促进子宫和身体恢复有帮助，但是阿胶糕是不能随便吃的，那么，剖腹产什么时候可以吃阿胶糕?

剖腹产什么时候可以吃阿胶糕

　　剖腹产后一个月左右就可以吃阿胶糕，一般在产后一个月左右恶露已经基本排除干净，此时就可以适当吃点阿胶糕，具有很好补气血的作用，对身体康复会有很大帮助，只要注意不暴饮暴食就好，在吃阿胶糕的同时应该多摄入其他营养食物，养成多样化营养丰富的饮食习惯比较好。

　　想要知道剖腹产后多久可以吃阿胶糕，就要根据产妇身体恢复情况来判断，一般来讲恶露干净之后就可以吃，但是在恶露没有干净之前是不能食用的，否则就会导致一些不良情况发生，多半产妇恶露会在半个月到一个月之后时间干净，也就是说产后一个月左右之后就可以适当吃点阿胶糕，只要遵医嘱或者按照说明正确食用就好，不能暴饮暴食，也不能太早食用阿胶糕。

　　阿胶糕具有很好补气血的作用，很适合产后女性食用，食用阿胶糕之后就会明显发现自己的气色好很多，而且对促进子宫和身体恢复也有一定好处，但是阿胶糕不能在月经期间食用，以免导致月经量增加，在吃阿胶糕的同时一定要多饮水，适当多喝点温开水比较好，平时还要多吃其他营养丰富的食物，尤其是新鲜蔬菜水果等类食物可以多吃，也应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如：蛋类、瘦肉、牛奶、豆类等，要养成均衡营养多样化的饮食习惯，不能吃刺激性强的东西，尤其不要接触辛辣生冷的东西。

　　剖腹产后一定要正确饮食，只有这样才能促进身体康复，不会因为不良饮食习惯影响身体健康，平时一定要多喝点水，适当喝点蜂蜜水对促进排便有好处，产妇应该养成定时排便的习惯，对预防便秘以及大便干燥有好处，就不会对产妇造成一些不利影响。　　

回奶吃麦芽有效吗

　　说到回奶的食物，有断奶经验的妈妈，大部分都会推荐麦芽这种食物，麦芽富含维生素B6，维生素B6有抑制乳汁分泌的作用，中药大麦芽可谓最安全有效的回奶食物。

　　麦芽的回奶作用，关键在于用量，现代研究表明，大剂量麦芽对抑制乳母睡眠时催乳素释放高峰有显着效果。用麦芽回奶的方法比较多，主要有以下几种：

　　1、奶水多的妈妈可以用生麦芽60-120克，奶水少的妈妈用量要稍微小一点，或选用炒麦芽，每日一剂，水煎服，一日二次。

　　2、也可用生麦芽60克，配以蝉蜕12克水煎服;或配伍生枇杷叶(去毛)15克水煎服;

　　3、或炒麦芽60克，山楂30克，神曲30克，煎汤代茶饮，每日一剂。

　　如果是因为身体疾病而断奶，妈妈应根据具体病情，辨证选药，配合其他药物，组成复方，这样既可治病，也能回奶。