剖腹产可以睡凉席吗,剖腹产侧身睡疼怎么办

　　剖腹产之后，一定要注意保暖，尽量不要睡凉席，即便是在夏天，也要注意，避免着凉，注意保暖。空调的温度也不要太低。那么，剖腹产可以睡凉席吗?

剖腹产可以睡凉席吗

　　坐月子最适宜的温度是26~28度，对产妇和宝宝都好，这样休息好、胃口好、对恢复自然有帮助。而且太热会诱发热疹，影响睡眠质量，太热会有大量汗出， 不及时擦身或换衣服，也容易受凉感冒。因此产妇可以开空调，但风不要直吹产妇，可以开一会儿再关上。如有电风扇最好，风扇直吹地面，可起到很好的降温作用。

　　如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。坐月子期间还是不建议睡凉席，月子期间要好好保养自己，不要用凉水。不要吃过凉过热的东西。

　　另一种说法是，产妇可以根据自己的情况挑选合适的凉席。一般的情况下，产妇在分娩后，要是感觉身体比较虚弱，那么就可以不铺凉席;但是如果感觉确实太热，或者汗又比较多，你就可以采用一些麻制的，或者丝制的凉席。现在很多家里采用这两种凉席，它给人身体带来的凉爽的感觉要弱一点，不像竹席感觉那么凉，但是又能起到吸汗和防止身体出现燥热感的作用;有的产妇体质好，产后恢复情况也不错，睡竹凉席也是可以的。

剖腹产侧身睡疼怎么办

　　分娩造成的伤害可是不小的，所以产妇们在坐月子期间要好好休息，调整饮食习惯，该补的一定要补好。不过不能仅仅只看表面，就觉得自己恢复好了，身体内部其实还是在创伤之中，如果有什么异常，要到医院好好的检查一下，要对自己的身体健康负责任。

　　女性在生完孩子之后出现侧睡腰疼的情况是非常常见的，是什么原因引起女性在生完孩子之后出现腰疼?主要是因为女性在怀孕之后，体重在短期内迅速的增加，引起腰椎的负荷增加。腰椎椎间盘压力增加之后，可能会引起椎间盘退变加速，出现腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出，刺激后方的厚重韧带及硬膜囊及神经根，引起腰椎的疼痛。

　　同时腰椎的负荷增加之后，会引起腰背部肌肉的劳损。所以许多女性患者在生完孩子之后，伴有慢性的腰肌劳损，产生顽固性的腰背部疼痛。产后腰疼首先是考虑腰肌劳损和腰椎间盘突出等常见疾病。建议患者做腰椎的核磁共振，可以进一步明确病因，从而指导治疗。