剖腹产玉米能吃吗,剖腹产十四天能吃什么

　　医生会在剖腹产后建议产妇吃一些容易消化、助排便的食物，这样可以避免产后的便秘问题，同时还有一些粗粮，也是医生会建议吃的，因为粗粮有助排便，玉米也是粗粮之一，可是很多人都不知道在剖腹产后能不能吃玉米，那么剖腹产玉米能吃吗?一般在剖腹产后前期，医生建议吃流食，那么剖腹产十四天能吃什么呢?

剖腹产玉米能吃吗

　　孕妇产后是可以吃玉米的，因为玉米营养价值高，其维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍，可以将玉米打成粉之后做成面糊喝，因为这样的营养价值也是非常高的。而且产妇食用整根食用玉米的时候，应注意把接近玉米轴部的白色谷胚吃干净，因为玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%，并含有丰富的维生素E。

　　孕妇产后应该吃些容易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻的食品。因为孕妇产后对于身体的伤害是非常大的，而且生产之后会带来身体的衰弱，特别对于消化系统的伤害也是非常大，这时候如果再给予辛辣刺激，以及一些硬邦邦、油腻腻，重口味的东西，就会耗气伤津损血，乃至出现病变如腹泻、呕吐、疼痛等症状，甚至影响到其它脏器的健康。所以这时候适合吃一些粥汤、烂面类，便于吸收消化。

　　孕妇产后是可以吃玉米的，所以爱吃的朋友们也可以吃，不过在产后一定要注意自己的饮食是否合理，因为只有饮食合理才可以让产妇身体更加健康，还有一点需要注意的就是，在产后需要注意自己的心情，因为心情好，才可以让孕妇恢复的更快。

剖腹产十四天能吃什么

　　一、多吃富含铁和纤维素维生素的食物

　　产妇在分娩过程中由于失血较多，因此是需要补充富含铁的食物，应该多吃鸡蛋黄、红糖、豆制品等。产妇坐月子时大多时间卧床，活动不多，容易发生便秘，所以要多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜。

　　二、应该尽量少吃酸梅、盐、醋

　　酸梅的酸会使人体细胞功能迟缓，导致内部器官和肌肉产生松弛、下垂。而盐分则会发生凝固水分或血液。醋也有可能影响产后正常内脏的肌肉或其他组织，导致肌肉无力、下垂、松弛，这些食物要少吃。

　　三、米酒、姜、麻油适量吃

　　米酒、姜、麻油可用来调味饭菜味香可口。但剖腹产产妇要忌食此类刺激性食品。

　　四、应多吃富含蛋白质和无机盐的食物

　　在坐月子期间，要注意多吃瘦肉、鸡蛋、鸡肉、鱼、芝麻等。当然，为了避免产妇在月子后体重增加过多，则要注意控制脂肪、食盐和碳水化合物的摄入量，各种食物的搭配一定要注重合理。月子里的营养固然重要，但并不是食物吃得越多越好。食物吃得过多会增加消化器官的负担，影响消化功能。

　　五、吃稀饭和盐分高的酱菜，很容易使内脏下垂

　　坐月子期间若过多食用稀饭和盐分高的豆腐乳、腌竹笋、面筋等，将会导致身体水分无法代谢，以致内脏松弛而不易收缩，甚至连乳房也会跟着松弛、下垂。