剖腹产能吃猪脚花生汤吗,剖腹产后多久可以吃姜醋猪脚

　　我们都知道猪蹄当中含有丰富的胶原蛋白，它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。而花生又含有一般杂粮少有的胆碱、卵磷脂，能够促进我们人体的新陈代谢，以及增强我们的记忆力。那么剖腹产能吃猪脚花生汤吗？

剖腹产能吃猪脚花生汤吗

　　剖腹产术后如果想喝猪蹄汤的话，是可以一周以后吃猪蹄汤，有下奶的作用，在产后只需要多吃一些清淡些的食物，适量的活动有助于胃肠道蠕动来避免肠粘连的可能。产后如果奶水少的话，是可以让催奶师进行按摩，平常是需要多喝一些热汤类的食物。

　　花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸以及多种维生素，具有补血健脾、止血增乳、润肠通便的功效。如果与猪蹄搭配，适用于产后少乳、身体虚弱、贫血等产妇食用。因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白，在坐月子期间，经常吃可以让皮肤光滑具有弹性。同时很多剖腹产的产妇身上都会有伤口，而花生炖猪蹄可以促进伤口的愈合。因此剖腹产是可以吃花生炖猪蹄的。

　　剖腹产忌吃的食物有：产妇最好在坐月子期间，要少吃点盐以及调料品，因为盐会减少乳液的分泌。同时不要吃辛辣刺激性的是食物以及生冷的食品，以免对肠胃造成影响。

产妇吃什么蔬菜回奶

　　回奶和食物有很大的关系，在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。常见的回奶蔬菜有韭菜、苦瓜等等。但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈会出现效果一般般的情况，这是正常。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法了。

　　花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。

　　韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。

　　苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。

　　味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

　　另外还有韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜；南瓜、香椿、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、玉米等。

　　此外，除了蔬菜还有五谷杂粮、水果、肉类、大料类以及补品类都有回奶的功效，具体有：

　　五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。

　　水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

　　肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。

　　大料类：茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。

　　水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。