剖腹产三天能吃饼干吗,剖腹产第三天怎么活动

　　饼干是大家都非常喜欢吃的一种小零食，当我们肚子饿的时候，吃几片饼干还可以充充饥。而且现在饼干的口味非常多，口感也非常的好，所以很多女性都比较喜欢吃饼干，在怀孕之后，生产之后也有一些孕妇特别爱吃饼干，那么剖腹产三天能吃饼干吗?

剖腹产三天能吃饼干吗

　　在剖腹产之后，坐月子的过程当中，是可以适量吃饼干的，但是一定要把握好量，不要多吃，因为在哺乳期的过程当中，产妇们的饮食中最好不要添加这些加工类的食品，现在很多的饼干当中都含有一定的反式脂肪酸，长期大量的食用含有反式脂肪酸的食物，很容易使产妇的自身健康受到影响，也会影响到宝宝的健康，而且饼干属于一种容易让人上火的食物，哺乳期的产妇们吃了过多的饼干，很容易造成肠干便秘等症状产生，因此，产妇们一定不要多吃饼干。

　　看通气了没，如果没通气，就什么都不能吃，通气了也得吃点软的，容易消化的，喝点米油子都可以的 .可以吃饼干的。禁食辛辣生冷食物就可以。产后要注意卫生，注意避免受凉。要禁止性生活42天。要注意适当活动。防止肠粘连。

　　饼干非常的美味，所以我们常常把饼干作为平常的小零食来食用，但是饼干的个头虽然非常小，它当中所蕴含的热量却是非常大的，比如一些威化饼干和夹心饼干，当中所含有的糖分和热量都是非常惊人的，哺乳期间的产妇们活动量比较少，身材本来就容易发胖，如果再过多的食用这些高热量的饼干，很容易让自己的体重短时间内飙升，而且对产妇自身的血管和心脏健康，也会造成负担和影响。

　　剖腹产之后的产妇们可以适当的吃饼干来调节胃口，但是不可以多吃饼干，饼干当中的反式脂肪含量很高，而且糖分和油脂含量也很高，长期大量的吃饼干，对产妇的身体只有害处，没有好处，因此，在剖腹产后吃饼干的时候，产妇们一定要把握好量，一天吃两片饼干就可以了。

　　坐月子期间是可以吃饼干的，可以当零食来充饥。但是不要长时间吃饼干，很容易引起上火，便秘现象，从而不利于身体的康复。月子期间饮食要合理搭配，营养均衡，少吃多餐。可以吃一些面条，或者煮一些小米粥，喝点鸡汤、鱼汤、奶类、蛋类等食品，吃一些清淡易消化的食物，在吃些富含维生素的食物及新鲜的蔬菜，保证乳汁的正常分泌。

　　坐月子可以吃饼干的。饼干可以当作零食少量食用，不要把饼干当做正餐来吃。吃饼干最好吃苏打饼干或者钙奶饼干。女性在生产过程中会出现血液流失，身体虚弱，饮食上需要进食一些温补的食物，多喝汤类粥类，尤其需要多喝水。忌食刺激性辛辣食物，而且可以吃一些水果蔬菜。并且居室内需要经常通风，通风时不要门窗对流，以免感冒。

剖腹产第三天怎么活动

　　剖宫产手术后需要尽早活动，尤其在剖宫产术后第1天，需要先采取半卧位，然后慢慢的下床活动，有助于体力的恢复，还可以促进子宫内淤血的排出。剖宫产手术后需要注意休息，合理膳食，注意优质蛋白及新鲜蔬菜水果的摄取。剖宫产术后第3天就可以增加活动量。在产后42天就可以做产妇瑜伽及保健操，改善盆底功能，恢复体力。

　　剖宫产手术之后，活动的越早，恢复的越快。一般建议在术后第一天，也就是术后的24个小时左右，就可以下床活动了。术后六个小时之后要在家人的协助下，在床上开始翻身，双下肢也要多活动，这样能够促进肠蠕动，预防下肢血栓性静脉炎的发生。手术之后的24小时就会拔尿管，拔尿管之后要自己尝试下床小便，同时适当的活动。

　　剖腹产术后第一天，就建议下床活动。孕妇在剖腹产以后，当天是卧床休息的，给产妇进行下肢活动、踝泵运动、静脉输液、补充入量。术后第一天，建议孕妇就下床活动，目的是促进血液循环，避免下肢静脉血栓、肺栓塞的发生。促进胃肠蠕动，可快速排气，减轻孕妇肠胀气的感觉，避免肠粘连、肠梗阻等并发症的发生。所以，剖腹产后第一天，在查房时医护就会建议产妇下床活动。

　　剖腹产的产妇，产后第1天可以坐在床上。第2天拔除导尿管，便可以下地走动。等到第3天的时候，可以在室内散步，如果感觉头晕难受，应该立刻上床休息，不要勉强活动。建议最好是用护腰带护住的情况下活动，可以减轻切口的疼痛，避免切口裂开的可能。需要注意的是，最好是在有人搀扶的情况下再下地走动。剖腹产后提倡尽早的下床活动，但是这种情况也是因人而异的，只要身体情况允许，就要及早的下床走动。

　　剖腹产手术以后，一些女性由于惧怕宫缩和刀口的疼痛，不愿意早下床活动，这种想法是错误的。剖腹产以后一般建议术后12-24小时左右就可以早期下床活动。早期下床可以通过活动促进血液流通，这样能够减少下肢静脉血栓形成的概率，同时有助于预防肠粘连，促进胃肠蠕动，能够早期排气儿，同样也能够早期进食。在剖腹产以后身体比较虚弱，而且疼痛感比较明显，虽然可以早下床活动，但是在下床的时候一定要注意有旁人辅助，刚开始的时候活动量不要太大，一般是床旁适当行走为主，随着身体的逐步恢复，慢慢增加活动量，一般在剖腹产以后一周左右就可以完全恢复至正常活动量。