在女性选择剖腹产后,肚子上会留下的刀口,医生会缝合刀口以此促进刀口的恢复。那么,孕妇在剖腹产后几天才可以恢复呢?下面由小编为您解答。
剖腹产手术后恢复期间根据个人不同的体质会有不同的时间段,一般在三个月到半年左右可以恢复正常。
1.对于初产妇,并且身体条件比较好的初产妇,那么剖腹产术后大约三个月左右,就可以恢复,刀口处以及肚子没有明显的不舒服。
2.对于身体条件欠佳的产妇,剖腹产术后的恢复大约在半年及以上,产妇才能够明显的感觉到,肚子刀口处疼痛不那么明显。
3.对于剖腹产术后想完全恢复正常,那么需要时间大约在6个月以上的,产妇有可能出现月经来潮,一般月经周期并不正常。
准妈妈在剖腹生产完毕之后,一定要做好产后的各项恢复工作。剖腹产后恢复的注意事项有很多,如要合理饮食,要心情愉悦,要坚持锻炼身体等,这些都引起重视,切不可掉以轻心,给剖腹产后恢复埋下隐患,影响自己和宝宝的健康。
1、忌弄湿或弄脏伤口。
产后一周尽量别让伤口沾水,最好一周后再洗澡。
2、美容胶及纱布。
手术过后,医生会在伤口处贴上美容胶,并附上纱布,四天即可将纱布取掉,如果有潮湿的情况则要立即取掉,美容胶则可以在一周之后撕下来,改用换气纸胶带。
3、透气胶带。
洗澡后将伤口上面的胶带全部揭掉,擦干伤口,用3M透气胶带2条,宽2.5公分顺着伤口贴上。
4、透气纸胶带贴平整。
附在疤痕上,防止伤口变厚变宽,3-4日可以更换一回,当然此时是可以接触水的,但要用干毛巾吸干胶带表面,月子过后可以贴一层,坚持3-6个月左右。
5、谨慎使用透气纸胶带。
如果因为使用透气纸胶带而引起诸如起疹,破皮,发红等症状,则暂且不要使用,等症状缓解后再使用。
6、坚持每日按摩伤口3-5分钟。
持续的按摩可以增强肌肤的弹性,但需坚持每天都进行。
7、使用硅凝胶。
可根据自身情况,在医生的建议下适当使用硅凝胶产品帮助促进伤疤痊愈。
8、切忌在强光下暴露伤口。
避免将伤口裸露在外,尤其是在阳光之下。
9、伤口处有疼痛,灼热,红肿等情况,要及时就诊。
大多数妈妈平时坐着比较多,要喂奶、弯腰,有的妈妈弯腰姿势不对,其他的肢体不及腰部负荷大,因为腰部的负荷大,所以平时照顾孩子的姿势要调整、注意,要做一些腰部牵伸运动,比如两边侧腰的牵伸,以缓解腰部肌肉的僵硬,促进血液循环,平时可以做骨盆的前倾、后倾的运动,这些平时可以做的运动能改善不平衡的韧带,调整韧带的松紧,可以促进骨盆区域、核心区域的血液循环,松弛部分紧张的肌肉,然后可以做一些腰部的肌力训练。
物理治疗师长 中山大学附属第六医院
孕妈妈产后护理最好是通过食疗来进行,一般不建议吃保健品,因为妈妈都是需要母乳宝宝的,保健品吃多了很容易会导致宝宝上火,妈妈可以通过食物来进行护理,多吃一些有营养的,下奶的食物,这些对妈妈的产后护理都是不错的选择来的。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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