剖腹产如何睡觉姿势,剖腹产穿睡衣可以吗

　　妈妈非常伟大，怀孕期间要承受各种不舒适的症状，比如吃不下东西，乳房胀痛等等，生孩子的时候，还要承担一定的风险，还有顺产带来的阵痛，或者是剖腹产带来的伤口。因为产后有刀口，所以休息的时候要注意睡姿，那么剖腹产如何睡觉姿势?　　

剖腹产如何睡觉姿势

　　剖腹产需要较长的时间才能完全恢复。正确的睡姿对恢复有一定的帮助，对恶露的排出也有促进作用。没有意外的话，剖腹产后观察一个星期就可以回家了。在坐月子期间，产妇睡觉的时候需要平躺和侧躺交替，尽量避免趴着休息，以免压迫到伤口。

　　在接受剖腹产以后，女性朋友在麻醉药失效后，还是会感觉到疼痛，那么建议女性朋友最好保持侧睡。女性朋友的身体最好和床板形成一个角度，一般情况下维持二十到三十度角最好。对于腰痛较为明显的女性朋友来说，可以在腰下垫一些毛毯之类的物品，这样在移动时可以适当减轻疼痛。除此之外在休息的过程中，女性朋友一定要注意侧睡、仰睡交替进行，有助于女性产后的康复。

　　剖腹产后除了要注意睡姿之外，还要注意饮食。为了不刺激伤口，产妇应该保持饮食清淡，会导致伤口发痒的海鲜类、辣椒和过于油腻的食物，都应该暂时避免。应该多喝营养丰富的排骨汤、具有滋补功效的乌鸡汤等，同时还要多吃当季水果。

　　适合剖腹产产妇的睡姿已经给大家分享，同时在饮食方面也提出了建议，而对于伤口的护理，产妇们也应该足够重视，对于伤口愈合后留下的疤痕，后期可以选择购买正规的祛疤产品坚持使用。　　

剖腹产后吃什么

　　在饮食上要注意加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉小米粥、汤面、豆类及豆制品等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环、改善表皮代谢功能。

　　要尽量避免伤口愈合期间吃烧、烤、煎、炸和带有刺激性的食物，口味过重的调味料如辣椒酱、芥末、胡椒一定不要吃，这些食物不利于伤口愈合，容易引发感染。

　　在恶露排出的这段关键期里，妈妈不宜大补，饮食应在清淡、稀软的原则上多样化，少吃桂圆、人参等补益性食品。否则很容易导致血管扩张、血压上升，加剧出血，延长子宫的恢复期，造成恶露不绝可以吃一些鸡蛋、鸡肉。