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dha婴儿什么时候补充,dha与ara奶粉

  自从宝贝呱呱落地那一天起,每一位新手妈妈都迫不及待地把最好的给宝宝。担心宝宝吃不好,自己又是吃鸡肉,又是喝牛奶,还要买一堆的补品。其实不必,婴儿时期的宝贝只需要补充微量元素即可,比如维生素D,dha等。那么,dha婴儿什么时候补充?  

dha婴儿什么时候补充

  首先来了解一下dha是什么东西,通俗来说是宝贝的脑黄金,对人体生长发育非常重要,特别是对智力和视力的发育影响最大。很多宝妈以为,自己补充了DHA就可以,没错,怀孕时期补充dha对胎儿有好处。但是,宝宝也要补充dha的哦,特别是在0-6个月的时候,母乳中已经含有宝宝所需要的所有营养,所有这个时期的母乳宝宝不需要添加,只要保证宝妈摄入400毫克的dha就可以满足婴儿需要。

  如果不是母乳宝宝,婴儿补充dha最佳时期是6个月-2岁,这个时期是宝宝生长发育黄金年龄,每天补充一百毫克的DHA能让宝宝身体棒棒的,等到宝贝能吃鱼类的时候,鱼类含有丰富的dha,这时可以减少补充剂摄入,增多深海鱼类食品,让宝宝身体长的更加健壮。

  其实,孩子在六个月到两岁这个时间段是生长发育比较快速的时间段,这个时候服用DHA的话就能够更好的满足身体发育需求,所以,建议想要给孩子补充DHA的家长一定不要错过这个黄金时期,不然就会让孩子错过一个好的发育阶段。  

宝宝DHA的作用

  1、DHA对脑神经生长发育至关重要

  人的大脑约有1011亿个神经元,这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程,营养素和能量是脑发育的物质基础。0~6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素,DHA 可以促进神经网络形成,使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月,胎儿脑部的DHA会增加3~5倍,从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

  2、DHA 对婴儿视觉发育起重要作用

  人类大脑所获得的信息,其中有60%来自于视觉,因此,视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质, DHA 缺乏时视觉功能受损,表现为视敏度发育迟缓,对光信号刺激的注视时间延长,从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示:162名非早产儿摄入含DHA的配方乳,1年后视力检测时在视力表上增加了一行。

  3、DHA对儿童智能发育的重要作用

  儿童的智能包括观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。0~6岁是儿童智能发育的关键时期。有研究显示在这一时期补充了DHA的孩子在认知、语言、运动等方面的能力较其他孩子有明显的提高。DHA缺乏时胎儿脑细胞的分裂增殖就会发生障碍,严重缺乏时则会造成脑细胞发育迟缓和智力水平低下。孕妇DHA严重摄入不足可生出极低体重儿,表现为精神发育迟滞,思维灵活性、语言表达能力、理解能力与精细运动均低于正常儿。

来源:pcbaby2019-09-30 09:27:25
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