鱼肝油是家喻户晓的产品,相信很多妈妈都曾经给孩子吃过,而很多妈妈在怀孕的时候,孕妇奶粉就成了理想的选择,其中就含有dha成分,目的就是为了能够促进胎儿大脑发育,这种物质不仅能够对大脑起到作用,同时对于视网膜发育也是非常关键的。那么dha藻油和鱼肝油有什么区别?
藻油类DHA产品,是藻类自身可以合成DHA,并通过现代提炼技术提炼出来。而这些藻类通常是人工培养,所以在藻类干净不受污染,从而保证DHA安全、无污染。而且藻油类DHA是植物DHA,特别稳定,非常适合婴幼儿服用。
鱼肝油是维生素a和d,和钙质搭配在一起能够更好的促进钙的吸收,防止佝偻病的发生,但是有很多妈妈都不给,孩子不干,虽然某天吃鱼肝油,但是还是缺钙的状态,dha 就是大家所说的脑黄金,对人体来说是非常重要的,是大脑和视网膜发育非常重要的元素,藻油dha和鱼肝油,发挥的作用是不一样的。
鱼油类DHA产品,鱼自身是不能合成DHA的,主要是深海中的鱼类食用了富含DHA的藻类,DHA通过食物链而累积到鱼类体内,深海鱼的生活环境通常是非常的干净无污染的,不过现在有些地方的海水被污染,相对来讲有一些不可控。
藻油类DHA有效成分为DHA,DHA能起到促进智力、视力发育。藻油中的DHA相对比较的稳定一些,抗氧化性比较的强。
swisse深海鱼油
鱼油类DHA含有的主要成分有两种,一种是DHA,另一种是EPA,通常EPA的含量是高于DHA的,而EPA的作用有利于降低血液的粘稠度,促进血管软化,所以是非常适合老年人服用。
比如swisse深海鱼油,每粒含270mgEPA以及180DHA,这两种有效成分含量在同类产品中算是很高了,所以在补充老人眼部以及脑部的DHA以及预防心脑血管疾病的效果也会好些。而且还特别添加不饱和脂肪酸,能抑制钙流失,提高骨骼密度,达到强健骨骼的效果。现有3292名客户反馈其效果不错,其中有94%的客户反馈服用一段时间后,眼睛舒服一些了,高血压也得到了改善,点击查看更多客户评价。
你好,一般来说在母乳喂养或者是混合喂养的时候都是可以给鱼肝油宝宝吃的,因为在母乳中钙的含量不是很多,吃鱼肝油可以有效的防止佝偻病的发生。但是吃鱼肝油一定要适量的吃,不可以盲目的多补充。0~3岁的婴幼儿维生素A每日摄入量2000IU;维生素D每日摄入量0~6个月1000IU是最安全的剂量。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
鱼肝油本品系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。鱼肝油的成分和鱼肉的成分是不同的,所以鳕鱼的鱼肉不能代替鳕鱼鱼肝油的作用。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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