两个月宝宝要吃dha吗,母乳宝宝有必要吃dha吗

　　宝宝越来越聪明是所有家长们的共同愿望，dha对于宝宝大脑的发育是非常重要的。为了更好地促进宝宝大脑的发育，很多家长都会给宝宝添加dha。那么，两个月宝宝要吃dha吗?宝宝是父母的心头宝，所以接下来就跟着小编一起来看看吧!

两个月宝宝要吃dha吗

　　两个月的宝宝是可以吃dha的，但是没有必要给孩子额外的补充dha。母乳是宝宝添加dha的最佳来源，dha可以通过其他的脂肪酸转化而产生，婴儿本身代谢系统尚未成熟，这些转化的功能也不完善，必须要经过食物来提供，奶粉或者是母乳当中还有的dha是非常丰富的，并且容易吸收。dha对于宝宝的大脑发育是非常有关键的，可以促进神经细胞的发育，提升孩子的智力水平。

　　母乳是宝宝添加DHA的最佳来源。DHA可以经由其它的脂肪酸转化产生，但是在婴儿本身代谢系统尚未成熟，这些转化的功能也不完善，所以较难组合成足量的DHA满足宝宝的需要，因而必须经由食物的提供，婴儿食物以奶类为主，而母乳中含有最丰富和适当DHA，可说是宝宝最理想的食物了。

　　对于奶粉喂养的宝宝，一般奶粉中会强化DHA，家长可以算一下宝宝是否能从奶中获得足够的DHA，如果达不到70-100mg，甚至相差较远，再考虑补充，如果奶粉中DHA已经满足需要，则不用另行补充。

　　一般市场上也有很多种DHA，常见的是海藻中提取的物质。所以希望大家在买这种保健品的时候，注意查看一下是不是海藻中提取的，并且查看一下它的合理的剂量。每一种商品DHA的含量并不一样，所以注意看一下说明，适当的补充是有益的。

母乳宝宝有必要吃dha吗

　　虽然母乳当中的营养物质很多，但是dha的含量却没有那么丰富，所以还是应该要适量的补充。给宝宝补充dha，一般都是从饮食上去搭配，若是饮食补充不足，可以从dha制剂里摄取。

　　1.dha能够让大脑的细胞更好发育，有助于宝宝智力的养成，不仅奶粉喂养的宝宝要补充，母乳喂养的宝宝也不能例外。如果宝宝吃母乳的时候补充了dha，那么和没有补充的宝宝相比，智力要高上7分。

　　2. 母乳宝宝补充dha的方式很多，如果宝宝比较小，或者还没有添加辅食，可以给宝宝补充dha滴剂。如果宝宝已经开始吃辅食，妈妈不妨选择富含dha的食物给宝宝吃，比如说深海鱼、核桃仁、花生油等。

　　3. 如果宝宝能够摄入足量的dha，对身体健康是很有好处的，最关键是能够促进大脑的发育，对视力健康也有好处。但是如果摄入的dha过量，则会降低宝宝的免疫能力，也会让消化系统的负担增加，所以一定得适量补充。