婴儿刚刚生下来,还是一个崭新的小生命,孕妇在怀孕的时候,大都选择了服用dha,这样可以让自己的宝宝更加健康聪明。所以很多人认为其实婴儿也是需要积极补充dha的,这样可以让宝宝更聪明。那么宝宝吃dha有坏处吗?
摄取过量会有副作用。
营养摄取讲究均衡,人体在不缺少DHA情况下,补充DHA不仅无效,摄入过量会打破人体所需的营养平衡,出现副作用,如导致免疫力低下,使人体造成脂质过氧化等。
影响免疫及造血功能。婴幼儿DHA服用过量,会造成消化吸收负担以及降低免疫能力。同时,DHA摄入过多,也会对婴幼儿造血系统造成不良影响,对血小板的形成以及之后的功能带来一定程度的副作用。
造成脂质过氧化。dha虽然有助于智力和视力发育,但它是一种不饱和脂肪酸,摄入过多会使人体造成脂质过氧化,会导致细胞透明性病变、纤维化,甚至会造成神经、阻止以及器官损伤。所以,dha不能摄入过度,最好在营养师指导下服用。
DHA虽然很重要,但建议从食物中摄入,如深海鱼或坚果类食品中获取,过量补充DHA也可能带来其他问题。因为DHA并不稳定,在体内容易氧化,如果过量摄入DHA会在体内氧化为自由基,反而损害宝宝的健康。所以家长也不要盲目相信那些宣称“大量添加DHA”的产品。
1,促进大脑发育
很多天然的食物都富含丰富的dha,医学研究证明dha它是构成大脑神经发育的重要物质,因此在婴幼儿或者胎儿时期,适当的补充一些dha,能够促进他们的大脑发育,使他们以后更加聪明健康。
2,提高视力发育
除了大脑富含丰富的DHA之外,它还是构成视力系统神经发育的重要物质之一,可以说眼球的很大一部分都是由dha组成的,如果身体缺乏dha就会影响宝宝的视力,所以孕妈们或者宝妈们要给宝宝补充适当的DHA以促进他的神经系统发育,这样有利于宝宝的视力发展。
DHA它不仅能够促进宝宝的大脑发育,还能够强化宝宝的视力系统发育,因此在宝宝小的时候就要给他们适当的补充一些dha来帮助他们的生长发育是很有必要的,而且它们都是纯天然的无复任何副作用,因此可以放心服用。
你好,请密切观察孩子的状况,并给孩子多喝点水,一方面稀释药物在孩子体内的浓度,另一方面加速排泄,如果孩子没有表现任何不适或者异常,就不需要太担心,如果有何异常表现,就请立即带孩子到医院就诊。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
DHA(二十二碳六烯酸),是n-3系列的多不饱和脂肪酸,是大脑发育和视力发育必不可少的营养物质。研究发现,DHA占视网当中是n-3系列的多不饱和脂肪酸总量的93%,DHA可增加视杆细胞膜盘的可塑性,易化胞膜弯曲性,以更好适应视紫质构象的改变。孕期和婴儿期补充DHA有利于婴儿视觉发育有关。
营养医师 南京市儿童医院
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