剖腹产前一晚睡眠不好如何调理,剖腹产穿什么睡衣好看

　　剖腹产是可以自己选择生产时间的，所以很多对出生日有讲究的家庭，通常就会选择剖腹产来生产。有一些剖腹产的孕妈妈们，在手术前的一夜怎么都睡不好，既是因为要生宝宝了，也是因为那么，剖腹产前一晚睡眠不好如何调理?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产前一晚睡眠不好如何调理

　　剖腹产前一晚睡眠不好要自己好好的调节，还需要做到以下几个事项：

　　第一，剖腹产前一天晚饭不要吃。在确定自己剖腹产时间以后，前一天的晚上就不要吃东西了，这样有利于手术的进行，而且手术前6-8个小时也不要喝水，以免进行麻醉以后出现呕吐恶心，手术以后也要选择合适的时间段进行吃饭，以免影响伤口的恢复。

　　第二，保持良好的心情状态。很多女性在剖腹产之前心情比较紧张，但是为了手术的成功，也为了能够减轻自己的痛苦，避免对身体带来伤害，一定要调整好自己的心情状态，家人也要看护在孕妇的身边给予安慰，这样可以给孕妇安全感。

　　第三，注意身体的休息。在进行剖腹产的前一天，孕妇一定要注意身体的休息，以免导致子宫乏力，而出现大出血的症状，这样会加大手术的风险，同时要保持充足的睡眠，因为好的睡眠不仅可以使身体体质增强，而且，能够放松孕妇有紧张的情绪。

　　第四，注意衣物的选择。女性在进行剖腹产前一夜的时候，也要在衣物方面多加注意，为了能够使手术更加方便的运行，可以选择穿裙子，这样可以减少一些复杂的过程，而且，平时在怀孕的时候也要以宽松的衣物为主，这样可以促进身体的血液循环，避免衣物过紧，对胎儿的生长发育带来危害。

剖腹产穿什么睡衣好看

　　【衣料】

　　衣料比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又具有一定的保暖性和弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维，因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象，所以这样的衣料贴身穿最舒适。

　　【颜色】

　　颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

　　【款式大小】

　　款式睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。