剖腹产多久后子宫会恢复原位,剖腹产吃什么养子宫内膜厚度多少正常吗

　　因为怀孕的原因，子宫会被撑得非常大，导致体内其他器官移位。当宝宝出生后，子宫会在宫缩中不断恢复，当产后复查的时候，子宫也就恢复的差不多了。那么，剖腹产多久后子宫会恢复原位呢?下面，听听小编怎么说吧!

剖腹产多久后子宫会恢复原位

　　1、破腹产后子宫体的恢复

　　产妇把胎盘排出后，子宫会即刻收缩，当用手摸腹部会有一个很硬呈小球状的—子宫体，所在位置与肚脐高度相同。产后约10-14天的时间，子宫体会下降变小，慢慢的恢复。

　　2、破腹产后子宫颈的恢复

　　剖腹产子宫颈会出现充血的情况，且子宫颈壁会变薄，在7-10天后会恢复原来的形状且闭合子宫颈口。

　　3、破腹产后子宫内膜的恢复

　　生产完子宫内膜大小如手掌般，随着时间的流逝，会慢慢的缩小到3、4cm，若要完全愈合，一般要6-8周的时间。

　　剖腹产分娩妈妈想要加速产后子宫恢复，可以尝试下面几个方法:

　　1、剖腹产分娩的妈妈产后身体都会很虚弱，期间还要提供乳汁喂养孩子，建议妈妈产后多吃些含蛋白质、维生素、高热量的食物，如蛋、瘦肉、鸡肉、牛奶、蔬果等。

　　2、后应及时排尿，不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

　　3、产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右，妈妈们可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动，这样有助产后子宫恢复。

　　4、子宫是通过不断地收缩来进行恢复的，所以产后妈妈们可以经常在自己小腹上顺时针轻轻地按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。

　　破腹产后子宫要6-8周才能得到恢复，为此期间最好先不要有性生活的行为，即便有也一定要做好避孕措施，剖腹产分娩子宫恢复要慢一些，为此要避免过早同房而影响子宫恢复很重要!上面一些帮助剖腹产后子宫恢复的方法希望对大家有些参考意见。

子宫恢复吃什么好

　　1、红糖：红糖早产后帮助排出子宫里的恶露有很好的效果，不过不能多吃，否则会适得其反，导致恶露增多。

　　2、小米：小米富含丰富的维生素B1和维生素B2，煮粥能够加强肠胃蠕动，帮助产后需要多休息的妈妈排便。

　　3、鸡汤：温补的作用帮助恢复体力。不过脂肪较高，还是要适当控制。

　　4、山楂：有开胃的功效，还能化瘀 ，促进子宫收缩。

　　产后子宫的恢复可以通过食物，运动的方式，适当的在子宫恢复操，减肥操可以起到一定的辅助效果。但是要特别注意的是，妈妈们一定不要过于着急，要做好注意的事项。产后的恢复也是日后帮助妈妈再次怀孕质量的保证，妈妈们在产后子宫恢复得好对于下一个宝宝的着床，发育都是很好的前提。