剖腹产后吃水果要蒸着吃吗,剖腹产后3天能吃水果吗

　　中国古代的医疗水平不发达，所以会通过一些所谓小妙招来预防疾病。其中产后的禁忌就非常多，比如不可以吃凉的东西，就连吃水果都不能直接生吃。那么，剖腹产后吃水果要蒸着吃吗?就跟着小编一起了解了有关这方面的知识吧!

剖腹产后吃水果要蒸着吃吗

　　剖腹产后吃水果可以热一下，也可以不用热，只要不是特别凉的就不用热，要是在冬天的话是可以用热水把热一下，夏天可以不用热，但是不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，好好休息，不要参加剧烈的活动，六个星期内不要共用一个房间，定期检查，饭前可以用温水烫，尽量避免食用冷水果，保证每天摄入各种营养素，注意饮食平衡。

　　在剖腹产以后，一般等到排气通便正常3天以后就可以吃水果了。在剖腹产后产妇胃肠的功能恢复需要一定的时间。建议在产后要先少量多餐，以清淡高蛋白饮食为宜，同时要注意补充水分，水果也有助于身体的恢复。可以多吃苹果、香蕉。香蕉当中含有粗纤维、铁元素，可以帮助肠道的蠕动，避免便秘，还能够补血，有助于产后失血的产妇使用。另外，还可以多吃一些苹果，苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素和矿物质，可以预防和治疗坏血病并使皮肤润滑有光泽，而且其粘胶和纤维能够吸附并消除一些细菌和毒素，尤其对于治疗产后腹泻效果更佳。也可以适当的吃一些山楂，具有增强免疫的功能，对产妇也有一定的营养作用。

剖腹产后3天能吃水果吗

　　能。

　　1.苹果

　　苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。苹果具有降低血糖及胆固醇的功效，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

　　2.奇异果

　　奇异果又叫猕猴桃，味道酸甜，含有极高的维生素C，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常吃可以强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。但因为奇异果性冷，所以吃之前可以用热水烫温。每日一个为宜。

　　3.榴莲

　　榴莲性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。但要注意，榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。

　　4.菠萝

　　菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。此外，菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。