剖腹产大人喝什么奶好,剖腹产吃什么催奶效果最好

　　不少剖腹产的妈妈们都没什么奶水，这让她们很是着急，不想这么早就让宝宝喝奶粉，毕竟母乳才是最有营养的。她们当中有些人觉得可以以形补形，既然奶水少，是不是可以自己多喝些奶，让奶水多起来。那么，剖腹产大人喝什么奶好?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产大人喝什么奶好

　　1，剖腹产之后可以喝牛奶，好处是比较多的。但是剖腹产之后喝牛奶应该注意喝牛奶的方法，不应该凉喝牛奶，在喝牛奶的时候应该把牛奶加热再喝，孕妇如果喝凉的牛奶可能会造成拉肚子或者是引发其他疾病，所以说喝牛奶的时候应该注意喝牛奶的方法，这样可以减少其他事故的发生，增加牛奶的效果。

　　2，在生产完之后，还需要注意自身的调养措施，调整好自己的身体有利于减少疾病的发生，这个时候喝牛奶可以及时补充自己的体质，让自己的体能逐渐恢复，牛奶中含有的营养成分较高，这个时候即使喝牛奶也有利于促进奶水的吸收，可以达到丰富奶水的效果。

　　3，剖腹产之后喝牛奶还可以达到愈合伤口的作用，喝牛奶可以使孕妇及时的补充体内能量，在生产完之后会消耗大量的营养，这时喝牛奶有利于及时补充体内流失的营养，而且喝牛奶也有利于提高孕妇的脑部神经放松，这个时候可以让孕妇达到放松的状态，有利于产后调养工作顺利进行。

剖腹产吃什么催奶效果最好

　　猪骨催乳汤。制作这道汤并没有什么特别复杂的工序，只不过在食材上，最好能用若干通草来搭配洗净之后的猪骨进行熬煮，并且要保证在炖锅中熬煮至少一个小时，再盛起来饮用。

　　酒酿红糖豆腐。准备豆腐和红糖，然后再加入酒酿，酒酿一点点就可以，然后一起放入锅内，煮大概15分钟左右，就可以直接吃下，一天吃两次，可以帮助增加乳汁的分泌，又能促进子宫复旧，对剖腹产效果挺好。

　　鸡蛋鱼汤。把鲫鱼洗干净，放入清水进行煮沸，等开了后再将鸡蛋打入碗内，进行蒸煮，好了以后把鱼汤浇在鸡蛋上，然后一起再蒸，5分钟后就可以吃蛋吃鱼，可以帮助增进乳汁分泌，又能促进母体恢复。

　　肉丁香干炒青豆。光是听这个下奶食物的配菜的名字，相信妈妈们就不难猜到，这道配菜的原材料就是猪瘦肉、豆腐干以及青豆了。当然，如果妈妈们喜欢，也可以再加上胡萝卜一起烹饪。这道菜只需要妈妈们把猪瘦肉洗净切成丁，然后和处理干净并同样切成丁的青豆、胡萝卜、豆腐干一起下锅爆炒就可以了。在爆炒过程中，还可以适当地添加姜片、甜面酱、酱油、白糖等佐料，直至将它们炒熟出锅为止。