剖腹产20天可以吃什么水果好,剖腹产后可以吃什么水果

　　不管是顺产还是剖腹产，产后饮食是很重要的，剖腹产是有一些特殊的，要等排气后才能进食。说到产后的饮食，当然是要以营养而且清淡为主，多喝些汤自然很好，多吃些水果也很不错。那么，剖腹产20天可以吃什么水果好?剖腹产后可以吃什么水果?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产20天可以吃什么水果好

　　山楂

　　山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺育婴儿，又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛。

　　樱桃

　　在生产之后，女性的身体流失了大量的营养元素，因此需要进补，尤其需要补血益气，产后的妈妈们可以适当的吃些樱桃，如果刚好生产期在樱桃成熟期的话。樱桃具有补血的作用，有助于母亲的产后恢复，而且樱桃性温，并不会给产后不能受寒的母亲的身体带来伤害，妈妈们可以放心食用，樱桃不仅可以补血益气，还能够帮助母亲养出好气色，让妈妈们在产后依旧皮肤红润，帮助保养皮肤，延缓衰老，所以这样的好水果，产后妈妈可不要错过哦!

　　奇异果

　　奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温，每日一个为宜。

剖腹产后可以吃什么水果

　　孕妇在产后身体都会显得特别虚弱，尤其是进行剖腹产的孕妈妈更甚。于是她们的饮食习惯和饮食搭配都会受到严格的管理，这也是为她们能够早日康复所必须达到的要求。进行剖腹产的妈妈们在这个阶段，她们的肠胃功能已经降低到谷底，恢复也需要一段时间，所以，这期间一些不宜消化和吸收并且带有凉性的水果都不适合她们食用，就好比西瓜，草莓，圣女果等这类的，不应该出现在她们的饮食清单中。

　　但是一些热带水果就比较适合她们，比如山楂，可以起到开胃的效果;芒果，甘甜可口，很好的补充了葡萄糖的摄入;还有一些柑橘或者木瓜这类的水果，都对她们有很大的帮助。尤其是补充了她们所需的某种酸性物质，帮助她们能够很好的恢复。

　　虽说水果的好处有许多，但也不易过量食用，因为营养均衡搭配很重要，特别是在这段期间里，身体的恢复需要各种各样的营养物质，单一的摄入并不会带来很大的帮助，反而还有可能造成影响。