在剖腹产手术之前,妈妈一想到宝宝即将要出世了,想必心情十分地紧张激动的吧。而在做剖腹产手术过程中,医生都会给孕妇先打麻醉药。因此孕妇在手术前吃饭了,很容易出现不适的症状。那么剖腹产要提前几个小时不吃饭呢?
医生嘱咐孕妈产前六七个小时的时间不能吃东西,就是连口水都不要喝,目的其实就是为了让女性在剖腹产之前,把胃部的食物都消耗排空,因为手术需要空腹进行。大家都知道的是,剖腹产手术之前需要打麻药,但是很多人不知道的是,打过麻药后孕妈的身体会出现恶心呕吐的现象。
但是这个时候,因为麻药的作用所以孕妈很难吐得出来,这就有可能会造成呕吐物呼吸道给堵上,对于孕妈来说,风险会更大。
而就算是孕妈能够顺利的吐出来,剖腹产的时候呕吐,也会给医生带来干扰,而手术带来困难,如果孕妈剖腹产之前就已经把胃里的食物给消耗干净了,那么对于孕妈和医生来说,都会更有好处。剖腹产要空腹,也是为了产妇考虑,但是当产妇出现紧急情况需要马上解决的时候,医生也不会那么死板,毕竟产妇和孩子的生命安全最重要,这个时候会马上安排手术。
在正常的情况下,怀孕后妈妈的体重是一定会增加的,通常要比怀孕前增加10到15公斤,而宝宝降生后,体重还要比孕前重5公斤左右,这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪。而其中有很大一部分是堆积在肚子上的,因此,产后减掉肚子就好似很多女性朋友的目标了。一般而言,产后减肚子最有效的方法主要是要饮食和运动相结合。主要有以下几点:
一是要全母乳喂养,不光对宝宝来说,母乳是最好最有营养最适合他的食品,而且对母亲来说,是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里,母乳会带走很多堆积的脂肪,几乎以惊人的速度在瘦,平均一个月5斤左右。
二是使用专业助缩收腹带。女性产后使用收腹带也是近年公认的最为有效的物理助缩方法,特别是使用功能性宫廷汉方收腹带,内含益母草、鹿胎粉、红花、三七等汉方中药成分。不仅助缩瘦腹效果增倍,且对产后扩张的子宫、产道及生理恢复亦有很好作用。
三是要合理饮食,切忌暴饮暴食,特别是在坐月子期间。月子多吃清淡食品,像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。只要荤素搭配,合理饮食,这样奶水会增多,而且不易发胖。
四是要进行科学合理地运动。要有选择性地做一些有利于产后减肥的运动,比如腹部按摩法等等。下面会具体介绍产后减肚子的几种运动方法。
产后的一些运动也可以帮助慢慢恢复到产前的状态。剖腹产后进行适当的运动可以促进胃肠道的运动,帮助胃肠功能的恢复。另外,合理运动可以帮助妈妈尽快恢复到孕前的状态,而且还可以愉悦身心,相当于身体和心理都有一定的帮助。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
有需要的话,去医院做一些电刺激治疗,测试身体的基本情况,或者去康复科,有专人教导康复操,这样会更专业一点。运动后清洗乳房也可以继续喂奶。剖腹产妈妈在哺乳期,喂奶、抱着孩子溜娃这些都是挺好的选择。一般来说,在喂奶后和涨奶前可以做一些拉玛泽运动、提肛运动,或者在家上网搜索一系列锻炼盆底肌的运动操。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
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