剖腹产月子可以洗头吗,剖腹产坐月子多久可以正常饮食

　　剖腹产后在坐月子期间，有的人信西医的所谓杀菌理论，认为必须保持身体的高度洁净，于是便天天洗澡，结果落下了月子病。也有的人信另一个方式，借中医之说法，说女性产后一个月不能洗澡洗头，一洗就得病。那剖腹产月子能洗头吗?我们一起来看看吧：剖腹产月子可以洗头吗

剖腹产月子可以洗头吗

　　剖腹产在现在被越来越多的女性所采纳，剖腹产有它的利弊。相对于顺产而言，剖腹产后需要更长时间恢复，那么剖腹产后能洗头吗?剖腹产后多久可以洗头?产后新妈妈都要了解一下。

　　一般情况下，剖腹产的新妈妈在产后一周就可以洗头了，最好的时间是产后10天，因为剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，而10天是比较恰当好处的。当然这都是理论上的，现实中剖腹产后多久可以洗头取决于以下三个方面。

　　1、剖腹产伤口恢复情况。剖腹产伤口的愈合需要一周以上的时间恢复，千万不要伤口还在疼的时候就去洗头，这样不利于伤口的恢复，还易致伤口感染。

　　2、天气情况。比如说冬天比较冷(冬天坐月子注意事项)，可能剖腹产后恢复的时间就较长，而夏天剖腹产后恢复时间短一些(夏天坐月子注意事项)，而且炎热的天气，产妇不卫生易致更多疾病发生。

　　3、剖腹产女性身体状况。每个人的身体状况不同，剖腹产后恢复的情况也不同，所以剖腹产后多久能洗头的时间也是不同的，情况因人而异。

剖腹产坐月子多久可以正常饮食

　　一般几个小时后是可以吃东西的。剖腹产后第一周饮食调理主要要从七个方面入手：补血、补营养、防便秘、助消化、补钙、优化乳汁和补充维生素。一些妈友认为产妇补身子要靠大鱼大肉，其实不然。而且从产妇第一周饮食调理的七个方面里也可以看出来，防便秘、助消化和补充维生素，主要还是要靠吃蔬菜。下面我们一起看看。

　　产后第一周不建议吃蔬菜、水果，第二周吃热性的蔬菜，第三周起吃水果。可食用的温性蔬菜和水果。产妇可使用的蔬菜有：芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等。

　　莲藕。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛瘀生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化瘀，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的瘀血，增进食欲，帮助消化，促进乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。