剖腹产孕妇可以吃什么水果好,剖腹产夏天吃什么水果

　　因为传统习惯，有部分妈妈在月子期间不吃生冷的食物，甚至水果都不吃。其实有些水果对妈妈产后恢复是有很多好处的，新鲜水果富含维生素、微量元素，可以帮助产妇产后更快的恢复。那么剖腹产后吃什么水果好呢?我们一起来看看吧：剖腹产孕妇可以吃什么水果好

剖腹产孕妇可以吃什么水果好

　　其实品种有很多，孕妈妈可以根据喜好来选择。虽然可以吃水果，但是要烫一下 月子 里吃水果，最好要烫一下，任何水果都可以吃。就是需要烫一下。注意休息，不要吃凉的东西。哺乳期要营养均衡全面，准妈妈产后可以选择中性水果吃，如红枣、桂圆、苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、草莓、樱桃、榴莲等。

　　进行剖腹产的妈妈们在这个阶段，她们的肠胃功能已经降低到谷底，恢复也需要一段时间，所以，这期间一些不宜消化和吸收并且带有凉性的水果都不适合她们食用，就好比西瓜，草莓，圣女果等这类的，不应该出现在她们的饮食清单中。

　　但是一些热带水果就比较适合她们，比如山楂，可以起到开胃的效果;芒果，甘甜可口，很好的补充了葡萄糖的摄入;还有一些柑橘或者木瓜这类的水果，都对她们有很大的帮助。尤其是补充了她们所需的某种酸性物质，帮助她们能够很好的恢复。

　　虽说水果的好处有许多，但也不易过量食用，因为营养均衡搭配很重要，特别是在这段期间里，身体的恢复需要各种各样的营养物质，单一的摄入并不会带来很大的帮助，反而还有可能造成影响。

剖腹产夏天吃什么水果

　　一般来说，水果大部分都属于寒性的，所以建议妈妈产后一定要慎重选择。温热性的水果有山楂，樱桃，石榴，荔枝，芒果，蜜柑。如果有条件还是建议妈妈吃橙子，因为橙子含有丰富的维生素C，能够帮助剖腹产后的妈妈伤口的愈合。

　　剖腹产后吃什么

　　1、适当吃鸡蛋：鸡蛋有丰富的蛋白质，钙、铁及维生素A等，产后的妈妈可以很好的吸收里面的营养，所以特别适合妈妈产后食用。

　　2、适当的吃水果：水果是有寒性的，但是剖腹产后的妈妈也不是全部水果都不能吃。香蕉是建议妈妈产后吃的，它帮助妈妈促进肠胃的蠕动，防止便秘。

　　3、不过喝过多的红糖水：红糖固然有活血的作用，但是产后要是喝太多的红糖水对于产后妈妈的子宫恢复不理，所有适当就好了。