剖腹产产妇腰疼怎么办,剖腹产2年了还是腰疼

　　剖腹产手术虽然不会带来很多痛苦，但是我们不能否认的是，剖腹产确实是比较伤身的，产妇们在术后需要很长一段时间才能恢复。有一些产妇觉得好像是出了什么问题，就是产后腰一直很疼，出了月子也没好。那么，剖腹产产妇腰疼怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产产妇腰疼怎么办

　　剖腹产术后的腰疼，一般有两方面的原因：第一方面可能与麻醉的穿刺有关系，这种疼痛是短暂的，在术后5-10天之后可以慢慢的减轻。当然，也可以结合按摩、热敷、适当运动等减轻。第二种可能与女性朋友在孕期以及哺乳期，钙补充不足有关系。因为在整个孕期以及哺乳期，女性的钙流失是很大的，如果不注意补钙，可能会造成缺钙，引起腰疼。可以在孕期和哺乳期加强补钙，以及适当运动增加钙的吸收。另外，女性可以通过加强腰背肌的锻炼减轻腰疼，平卧在床上抬起头、脚，或者站立期间往前挺腹部，增加腰背肌的锻炼。

　　也可以通过局部热敷、中频、艾灸等方式治疗，多数都可以在短时间内恢复正常。也有可能是产妇产后长时间坐着抱孩子，导致局部腰肌劳损，甚至椎间盘突出而引起的腰痛。这种情况，一方面可以通过中医推拿、按摩、烤电、针灸等方式进行治疗。另一方面要注意调整生活习惯，劳逸结合，避免长时间坐着不活动，适当的锻炼身体促进局部血液循环。怀孕期间钙质流失过多，导致骨质疏松也会引起产后腰疼，孕妇可以适当的喝牛奶、酸奶等补充钙质，有助于缓解腰痛的症状。

剖腹产2年了还是腰疼

　　1、麻醉后遗症，剖腹产时的麻醉为硬膜外麻醉，麻醉时需要在腰部穿刺，这种穿刺对腰背部肌肉、韧带就有一定的损伤，引发产后腰痛，又极少数的新妈在产后还出现神经根损伤、硬膜外腔出血的症状。

　　2、体质缺钙。新妈体质缺钙也是导致产后会出现腰痛的原因，在妊娠及分娩的过程中，孕妇的体质是较为虚弱的，加之产后又要哺乳，那么，体内的钙质流失就会很严重，因此很容易会引发产后腰痛。

　　3、产后劳累。俗话说“月子病，月子治”，产后腰痛如果在月子期间不注意护理，对产妇来说就是一大健康隐患。很多新妈在产后便开始忙于各种家务，照顾宝宝，体力透支身体就会不堪重负，长期如此自然就会引起腰痛。

　　4、缺乏运动。老一辈人认为，“坐月子”就该卧床静养，因此很多女性在月子期间就一直久坐在床，但其实长期缺乏运动，是会导致身体血液循环缓慢，腹部赘肉增加，加重腰部肌肉负荷，造成了腰肌劳损引发腰痛。

　　引发产后腰痛的原因很多。一般来说，产后腰痛是可以自行恢复的，但产妇在产后休养的过程中，也应该积极地预防一些产后疾病，避免恶化，对日后正常生活造成影响。