在月经期间,不宜喝碳酸饮料,这样会影响月经期间的食物,给胃造成负担,使身体更加不适。那么,女性月经相当于重生吗?
月经,又称月经周期(Menstrual cycle),是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类.育龄妇女和灵长类雌性动物,每隔一个月左右,子宫内膜发生一自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化.这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称月经。每次出血的第一天称为月经周期开始,两次月经第一天所间隔的时间称为一个月经周期。一般的月经周期为28~30天,提前或错后7天都属于正常范围。
女性生理期指经期,一般来说女性生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经,也就是月经期。正常育龄女性每个月来1次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天,称为1个月经周期。从避孕的角度考虑,可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。女性正常月经来潮时间一般是三到七天左右,如果月经来潮能够达到三天则属于正常,如果只有两天或月经量不足二十毫升则属于月经过少。您描述的来潮时间三天两天这个时间相对偏短,如果是偶然出现不使用异常情况,如果平时月经一直这样则需要检查卵巢功能,这种情况有可能是内分泌紊乱导致月经过少。
女性的生理周期中,可不仅仅在月经期间才会有一些比较特殊的事情发生。在排卵期,女性同样也会产生情绪和身体上的种种变化。比如,女性在排卵期最有创造性,对男人更有吸引力等等。
禁止辛辣饮食,避免生冷饮食,不要碰冷水,避免过于直接吹冷风,避免劳累,不要久坐,不要熬夜,情绪放松平稳,不要太过紧张,月经是正常的生理代谢状况。
其实月经量的多少很难统计,临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为 10~58ml,个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2~3天的出血量最多
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